中原焦点论坛整理及感悟（2）

苏芳芳焦点解决初级第14期，洛阳坚持分享第59天，2019年4月25日

1.在孩子做的不错的时候，需要思考两方面：

（1）他有什么做的不错的，用了什么方法？

（2）你用了什么不错的方法？

      比如，安安最近每天只需要叫一遍，就自己起床，并很快地穿衣服，洗漱。因为他每天如果在7点半之前起床、洗漱完毕就可以得到一个印章，再加上每天写完作业自己收拾东西装进书包得一个印章，10个印章得一个奖卡，4个奖卡可以实现一个愿望。最近他已经得3个奖卡了，所以每天他自己很期待尽快集齐，有希望感。还有，他每天看到自己的印章，很有成就感。

      我用了奖励印章、奖卡帮他实现愿望的方法，并且把这个规则和他一起写在本子上，每当我们两个人任何一个想耍赖时，另一个将拿出本子念一遍。另外，我每天只叫起床只叫一遍，并且和老公商量好这件事。这样他就不会等着下一编下下一遍。

2.你是怎么做对的，你就会再做对一次，带着好奇。

3.今天打架叫来骂，十天后打架又叫来骂。SFBT关注的是，你这十天没有打架，你是怎么做到的？有欣赏，有好奇，寻找例外。

4.别人对他的肯定会变成他对自己的肯定。好的行为继续需要什么条件？

      比如，我会肯定安安今天又在7点半之前洗漱完毕，会关注在一排不标准的子里面，哪个字写得好。“你这个字写得好，哇，这个写得比妈妈还好呢”。要想要每天早起并且较快起床继续，需要（1）当他做到了，及时言语关注和肯定，及时盖印章。（2）遵守规则，说话算数，不管他的愿望是什么都按照约定的帮他实现。（3）在家过一段时间，自然谈论起现在得了多少印章，还差多少就到目标了，等等，激起他的希望感。

5.多做对的就没空做错的。

      最近和老公的关系感觉亲密了很对，这段时间有意注意老公的难得，老公也给我很对积极的回应。我关注他做的好的方面，就没时间挑错。我自己对孩子、对老公多做对的就没时间做错的。

6.让当时人用他的优势帮自己的忙。

      许老师举例：想让小孩学会分享。当他作对的时候，你要马上去强化：“这就是与他人分享，宝宝会与人分享了。”

      自己反思：当安安对待小馒头和满满，有礼貌商量的时候，照顾小妹妹的时候，应该及时去肯定。而不是批评：你是大哥哥，你不能这样，你应该照顾小妹妹。

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