周检视(2018.12.3)

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1.家庭温馨时刻

本周周末在家吃火锅，去看了老爸老妈，还一起包饺子吃，老妈为了让大外孙儿能吃到可口的韭菜馅水饺，一早上就去市场买了肉馅，，还有新鲜的宽叶韭菜，觉得儿子好幸福，爷爷奶奶虽然离得远，但是也对他牵肠挂肚，经常打电话视频要看看大孙子，真是羡慕这个不缺爱的小人儿！儿子也很疼我，吃西瓜，把最甜的部分留给我，我也觉得很幸福！

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2.事业

对于事业心不重的我，本周工作上依然是慢节奏，去了公司两次，高兴的是有个客户的重疾通过核保按标准体承保了，觉得保险公司很给力，客户也很满意！会继续按照自己舒服的节奏工作，慢慢积累，相信自己会越来越优秀的！我一直都相信自己的能力！

3.健康运动

这周运动可做的真不好，只正八经儿的运动了一次，真的是惰性有点大，天气比较冷了，空气质量也差，运动的障碍越来越多，自己在后面要克服！本周饮食上也有点不清淡，三餐都吃，所以体重也有点反弹了，可谓是雪上加霜，也就是恶性循环的开始，要及时刹车啊！下周把运动列入目标

4.学习成长

读书是本周做的最好的一件事，每天都能做到阅读，而且读书时间有时可以用2个小时以上的方式，收获也特别多，慢慢知道要怎么读书才能把书的内容真正消化吸收，自己参加的读书挑战活动也特别好，每次带着问题去读，都会不断思考，做读书笔记，捋清作者思路，对于理解书里的内容，真的很有帮助，所以读书之外的功夫真的很重要！这是本周最大的收获！接下来在28天会读四本书，希望自己好好享受这个过程！

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5.休闲放松

本周咖啡厅休闲放松两次，和朋友一起喝茶聊天一次，本来想带儿子看场电影，但没成行

6.理财

帮母亲做好财物安排，准备万能账户和一年期的基金类产品做搭配，这样可以在本金安全的前天下提升收益，目前万能账户的已经做好，后面会把基金部分做完

7.觉察

本周通过读书让自己有个很多的思考，也帮助自己理清思绪，但还不明晰，相信会随着读书的积累，对自己的人生不断思考和反思总结，相信自己会对自己有更多的觉察和正确的认识！

8.体验突破

第一次做读书笔记，觉得对于帮助自己整理作业的写作思维很有帮助，更有利于理解作者书中内容的意图！收获很大！

本周总结：

运动做的最差，读书做的最好，家庭方面照顾的比较好，工作方面花的时间不算多，整体曼节奏，下周会把节奏加快一些，工作上面调配一下重心，休闲娱乐多关注！

下周三只青蛙

1.坚持读书，做好笔记和作业

2.运动最少四次

3.讲课一次

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