Wen922
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0730-0805-2018陆文D9周检视

一，本周目标回顾：

完成情况（次数/百分比）

1，早睡早起7/7，（100%）本周基本11：30前碎觉！6点能自然醒。同比上周，每天早睡一个小时，白天精力会更旺盛一些。

2，每日健身打卡7/7，(100％）健身是种病，养成习惯后，不去会全身痒痒，心痒痒。O(∩_∩)O

3，周四早6：20组织召开小组会。全员参加，我主持兼组织，虽然时间比较赶，但是6人均参加并发言，小组氛围非常好，点赞嘉许！

4，本周工作偷懒了，出去培训了三天。

一，奖励

用一个小时学会了游泳。每天游至少一个小时。坚持健身打卡带来的改变，不止是身体上的。对自己认知加强，行为更加可控！

想得再多，不如着手去做。下周开始学习阅读。

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