《深夜加油站遇见苏格拉底》听书笔记

这是丹尼尔曼的半自传体小说。
丹尼尔曼是前世界蹦床锦标赛选手，斯坦福大学体操教练。

在书中，主人翁也是一个承载着诸多荣誉的体操冠军，因为对成功的过度渴望，让自己陷入忧郁的心境，晚上几乎都在做噩梦。

另一位主人翁是深夜加油站的老工人，也就是书名中的苏格拉底。

苏格拉底交给主人翁4堂课：
第一，活在当下，观看自身以外的事物。
第二，心无旁骛，专注当下，也就是此时此地。
第三，抛开脑中一切垃圾。
第四，战士是主动，傻瓜是被动。

快乐的秘密并不在于寻求更多想要的，而是在于培养寡欲的能力。