简单易学的营养菜谱

2018年4月13日 星期五 二月廿八 大风

我是日记星球369号星宝宝曾凡微，正在参加孙老师的日记星球21天蜕变之旅第16期复训的写作训练，这是我的第67篇原创日记，贵在坚持，坚持就是胜利！

今天晚餐吃点清淡的菜，真的是美味儿又营养！做法超级简单，下面跟大家分享一下~

肉沫蒸冬瓜

图片发自App

1.冬瓜洗净后去皮，切成约2mm厚的薄片，大蒜、小葱分别切碎；

2.肉末中加入少许蒜末和盐腌5分钟；

3.将冬瓜片放入盘中铺平，将腌好的肉末铺在冬瓜上，放入蒸锅里，用中火蒸8分钟至冬瓜熟透；

4.出锅滴上几滴香油，撒上葱花即可。

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澳洲 Oz  Cow  奶粉 简介

第一: 奶 源 优 势

澳大利亚与中国面积相当，人口稀少，地域广阔，环境优美，是世界最大的奶制品原料供应地，奶源品质首屈一指。

第二:品质过硬100%澳洲原产、100%澳洲原袋、100%澳洲原装，确保0污染、0添加、0抗生素、0防腐剂

第三:证件齐全

澳大利亚原产地证明、澳大利亚国家质检证明、海关报关单、国内质量检测证明。

第四:效果明显

具有助眠、补钙、通便、吸收率高等特点，可促进孩子生长发育，增强抵抗力，杜绝盗汗、改善老人睡眠及抽筋现象，防止骨质增生和骨质疏松症等.

早、晚用温开水冲一杯澳洲 Oz Cow奶粉，就是喝一杯鲜牛奶，给自己身体补充最基础营养，身体棒棒哒！