【零秒思考】没效率的反思

昨天一天，因为心里牵挂着写稿和点评作文，特没效率。

一、任务太多，你想想，脑子里装五篇稿子，7篇点评作文，还惦记着读书的情况试试？

我的心里还记挂着读书，我认为读书才是我当下最重要的事，所以当八点都买菜回，煮完吃完早饭，坐下来开始打算做事的时候，我首先是读书，复习前一天学习的《心理学和教育心理学》，就复习一章。

但是，复习一章以后，下午就再没拿过书了。（有，到了晚上九点多，再拿起来，最后复习了四章）

当然，我的目标是复习《心理学》《教育心理学》的总结部分。

目标与实现差距遥远。

早晨一想起写作就抵触，不想写，我知道这短时间自己的没动笔，已经让自己的脑子生锈了，所以告诉自己，再忙，也要也写作时间，就像运动身体一样，养成习惯，身体倍儿棒，一旦一段时间的放松，赘肉又回来了，写作，不能放。

反正上午除了点评一篇作文，下午除了完成《问号小子学名著》《成语故事》，晚上除了点评八篇作文，一整天都没做其他事了，连同出去运动的时间也挤掉了

多任务，又牵挂的任务害人不浅。

写作任务，或者说有难度的任务怎么办？

还是斯金纳的小步子原则，或者说画小圈。把人物分解，化成可以完成的小人物。

规定时间：明确的时间可以让自己没有任何牵挂与逃避地完成。

二、不要期望躺着思考问题

这个连女儿都懂。

我昨天中午吃完饭一直到四点，是睡觉跟躺着思考，结果是一无所获。

女儿说：她一次一天里逼着得完成四篇作文时，就发现，躺在床上想不明白，如果是坐着，拿着笔，总能逼出点什么。

我也发现，点评作文时，第一，我心里不怕，清楚知道我能行。第二，我总是习惯性地看题目或第一段，就能在脑子里冒出要写什么，一旦写出第一个字，我的第二个字，第三个字就流淌出来了，所以，一晚上点评七篇作文却不觉得累，准确的说，是两个多小时。

我的许多稿子，也是写吧，写吧，不拘多少，结果就写完成了，

所有，不要躺在床上思考问题，马上行动最重要。

三、给自己创造一个好环境

因为许多原因，我习惯于在手机上码字。暑假里，那台电脑越来越适合工作了，我就想着应该在电脑前完成。

结果后啦的两篇稿子，仍然是在手机里完成，我享受于用手机键盘敲字，翘着腿，舒服地靠在沙发上的过程。

随着读书的深入，我越来越懂别人，也越来越懂自己，我知道许多没完成，做不好的背后，有更复杂的原因，要放下一切，去寻找可能的原因，尽量尊重，或者尽量满足。比如，我喜欢这样的方式，那就顺着我的喜欢吧。无需强求，更无需自责自己的无效率，寻找到自己无效率的原因后，尽量调整和满足，这比什么都重要。

总结一下，从昨天的无效率中，得到以下启发：

1、当有多任务时，一定要把任务化小。

2、给自己定出明确的完成时间，可以是一个时间，也可以是几个单位时间。

3、不要躺在床上思考任何难题，一根笔，一张纸，头脑风暴最好用。

4、给自己找一个舒服的工作方式。