长期主义的自律（3.1-3.7）周总结

重复同样的事情，一家十口，一日三餐，家务……和孩子玩耍，打羽毛球，有次算了下孩子最多可以连续接球7个了

睡眠上比较均衡，大部分时候是在十一点之前，有一次十一点半后，早起在四点半到五点十几分之间。

这周阅读训练营听了3节课，看了《高效演讲》、《贫穷的本质》，樊登听书《高效演讲》2遍，并输出打卡，本周同样是提前完成打卡。

专业课程接上周有三个晚上，其中有一个晚上是做分享，我的团队长听了我的分享后给我反馈说我思维成长了很多，分享的内容深刻，分析事情较之前更通透了，总结做得非常到位，并且给了我一些建议和鼓励。

这周除了阅读打卡做的稍微好些，其他的都做的不是很理想，运动几乎没做，只做了两次开合跳、高抬腿，一次八段锦，两次深蹲。

这周和综合能力课程里的实践练习杆上了，花费了大量时间，但是效率不高

总体感觉比较有匮乏感，而且被大量的群信息干扰的人比较烦躁，什么都想要学，结果什么也没学成。就比如我很想听潘班分享的关于房产方面的，但是我却连直播都没耐心听完。

下周需要在目标疏理上有个清晰的蓝图。