【书写404】从他律走向自律

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这两天无意中又翻出真正男子汉第一季的视频看了起来，起因还是喜欢他的主题曲《渴望光荣》，明快的节奏，让我听着很是热血沸腾。

看到王宝强、郭晓东、张丰毅他们几个在新兵连接受教官的新兵训练时，挺感慨的，部队这个大熔炉真的很厉害，大家在部队里训练一段时间出来后自然就带着那种军人的风范。

印象最深的是王宝强夜间三公里跑步，被一群粉丝围着跑步，自己都跑迷糊了，结果是少跑一圈。教官毫不客气的指出他的错误，并且毫不留情的训斥，说能力不行可以练！言下之意是品行不行，当时我看王宝强有些郁闷，还有些迷糊，稀里糊涂的就成了品行不行的人。

还有就是节目中袁弘从开始强调自己会受不了那种纪律性，几乎是下意识的晃动或者做小动作。新兵连训练场上握枪训练，以及整理队列都有跑神的动作，当即就被教官毫不客气的怼了。我想当时很多人都是不舒服的，被人这么呵斥，时刻要注意自己的言行，稍有松懈就要被惩罚。

看到最好是他们离开新兵连，教官的点评以及大家的状态，感觉瞬间变了个人，大家的眼神紧跟教官的动作，并且各种反应都很到位。张丰毅作为老大哥，用一身健美的肌肉展示自己的傲气，但在部队训练时兢兢业业，做起战术动作一丝不苟，很认真。

看到这里我的脑袋中里突然迸发出来：整个新兵训练营就是一所他律的训练场，一身臭毛病的我们在这里从吃穿住行各个方面被纠正，并且还带有一定的强制性。

他律（heteronomy）是一个心理学名词，狭义上指非自愿地执行涵盖道德标准、法律体系（包括惩治和预防）和其他社会规范；广义上指除本体外的行为个体或群体对本体的直接约束和控制。

来自外部的约束和控制，特别符合部队的状态，把部队形容为一个大熔炉是很形象的。很多人都是在部队接受了全方位的严格训练，不断挑战自己，在每日训练中逐渐由他律过渡到自律的状态。很多动作和形态都融入到骨子里，一举手一投足都能带出军人的风范。

从这点发散开去，想到我们的各类能力提升，各类自我成长社群，整个的学习过程也是一个从他律到自律的过程。就拿天黑写作团来说，一开始不习惯写作时，会感受到是有人在强迫你完成写作目标--每天最低书写500字。不写就要被罚款发红包，或者被杀退出，这都有纪律在约束着。慢慢的经过几个月甚至一年的煎熬，慢慢的提升了写作的意识和写作的能力，也提升了打字的输出，每天再来完成500字的输出很easy，此时因为写的能力逐渐被提升上来，能力已经可以匹配上，渐渐地也有写作的兴趣，愿意主动去写一些文字，虽然写出来的文字不那么优美，但毕竟是开始了。

从不优美到优美也是一个训练过程，这又是一个新的从他律到自律的训练过程（成长过程）。从他律到自律这是一个从被动到主动的演化过程，关键是找到合适的他律环境和他律的平台，当然更多的还需要你那颗期待改变、期待提升的内心！