- 《拖延心理学》(一)你为什么会拖延?|木盒笔记
纯se蓝调
《拖延心理学》是帮助你向拖延症宣战的一本书,作者简·博克和莱诺拉·袁是全球知名的拖延症治疗专家。大概每个人或多或少总会有一点拖延症的行为。比如明天要叫论文了,今天你还没有写好,你一边在焦虑症怎么办,一边又拿着手机漫无目的的刷新闻;比如你想了很久准备减肥,但是迟迟又没有行动,想着今天晚上少吃一点吧、明天我就开始运动。今天分析的笔记来告诉你“你为什么会拖延?”,解读人杨坚。有人说拖延就像巨大的泥沼,让
- 读书笔记《焦虑自救手册》
如雪般飞舞
各位好,今天我们讲一本非常实用的小书,叫作《焦虑自救手册》。昨天我见到一个朋友,他就有焦虑症。他说你们不是讲过两本关于焦虑症的书了吗,而且讲得都很好,为什么还要再讲一本?我说因为大部分读者的焦虑症还没有缓解,只要有读者的焦虑症还没有缓解,我们其实就应该继续地探索这方面的话题。为什么呢?因为这本书的作者告诉我们,对于焦虑的治疗来说,一个非常重要的原理就是不断地重复。就是我们要一而再、再而三的重复,直
- 焦虑症和抑郁症不是一回事,这几点能区分
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焦虑症和抑郁症不是一回事,这几点能区分抑郁症和焦虑症,都是现代社会发病率比较高的心理疾病,很多人可能搞不清楚两者的区别,错误地认为抑郁症就是焦虑症,其实抑郁症和焦虑症不是同一个疾病的,并且两者的差别还是比较大的。1、发病年龄焦虑症一般发生在35岁以上的人群,多发生于老年人。而抑郁症在所有年龄群中都有发生,并且现在逐渐呈现年轻化趋势。现在新闻报道中关于抑郁症患者的人数越来越多,很多大学生因为抑郁症而
- 焦虑症又犯了
马公子的中场休息
不知道到底因何事,也许是考研失败,也许是工作一次次受挫,也许是棘手的人际关系让人焦头烂额,也许是孩子的哭闹…….我不得不承认,我就是一个很普通很平凡的人,既不能变身奥特曼打怪兽,也不能救死扶伤桃李满天下。曾经的豪言壮语,过去的踌躇满志,都已被埋葬。理想和实力总是隔着一个马里亚纳海沟。时常想,如果有100万存款,我会躺平会摆烂,我会在受了委屈时看看账户里的余额,说下次再惹我我就回家睡觉,睡到自然醒,
- 怎样区别焦虑症与抑郁症
讲师吕青
首先,要了解两种疾病的一般知识:(一)二者的对比二者相同之处:均属于心理障碍,而且二者的症状会出现交叉,即抑郁症患者会伴随焦虑,焦虑症患者也会伴有随抑郁。二者的区别:焦虑症患者以焦虑症状为主,患者的基本内心体验是害怕甚至恐惧,这种情绪指向未来,似乎有某种威胁和危险要发生(杞人忧天、世界末日),但实际上并没有任何威胁和危险。焦虑的同时,还会出现身体或四肢的震颤、出汗、心慌、坐立不安等。抑郁症的主要特
- 学哪些技能,离钱最近?
阅读思人生
相信很多人都有“知识焦虑症”。面对扑面而来的各种信息和知识,只知道需要学,但不知道从哪里下手?学什么?怎么学?学成什么样?后台很多读者也常常问到这些问题。我的回答是,对普通人来说,先学习那些“保命和护身”的的知识和技能。前几天我看吴军老师讲投资时说过一段话,特别认同。核心有两点,我添加一点个人补充:第一,对一个人或一个家庭来说最大的本钱是工作和赚钱的能力。最大的损失是失业,或收入锐减。我再补充一点
- 2017.12.27
珊子么么哒
内心戏过足行动力为零开始我的旅程,想为自己记录些什么,也想重新找回高中的感觉本人只是被这个社会的焦虑症影响深重的一枚上班族,不学无术,漂浮不定,可以说是最好的代言词了,用脑过多,行动很少,所以想为自己开始改变些什么,也期待自己可以坚持下去
- 你觉得一切不如意就对了
张书宁日更践行者
闺蜜今天和我聊天说了自己最近的困境。工作不顺利,感情不顺心,仿佛老天就是要和你作对。见:其实我也有这样的时刻,总觉得好像周围一切对自己都不友善,不美好。大家好像都针对我,什么事情都不随我心。这样的时期里我的脾气会变得很差,皮肤也会跟着差,睡眠也不好了,奇怪的是好像整个世界都特别扭。感:直到我遇到了一本书,叫《当我遇见一个人》。讲述的是母婴关系决定孩子的一切关系,但是却机缘巧合的治好了我的焦虑症。图
- 当我真正开始爱自己(马克思篇)——电影《玛丽与马克思》观后感
苍刀山果
档案姓名:马克思·霍洛维茨年龄:44职业:地铁收券,工厂工人,陪审员,环卫工人,军队服役,避孕套厂工人朋友:邻居艾维(马克思觉得不算),拉维欧利(幻想),笔友玛丽婚姻:单身44年爱好:科幻迷俱乐部,买彩票,养金鱼,抓鱼食,速读,看阿诺一家,巧克力热狗其他:每周四参加暴食者匿名会,中彩票,为“爱情”引发焦虑和压力导致自杀,被诊断重度焦虑症,抑郁和肥胖,目标:一个真实的朋友,有足够的巧克力,阿诺一家难
- 听读《无压力社交》,写清单体
木目一心知
【书籍】《无压力社交》【作者】吉莉恩•巴特勒(英国)01标题:焦虑,是因为“目中无人”导致社交焦虑症产生的核心原因就是过度的自我关注与消极的思维模式。太在意别人的看法了——不断在脑海中猜测他人对你的评价,比如着装是否得体,谈吐是否幽默,回答全是否定的、负面的,注意力始终集中在自己身上。正因为在社交场合中过于关注自己,而且已经习惯的思维方式又特别消极。总认为别人对自己的看法和评价是负面的、不好的,越
- 2023-11-13
奔跑的小猪_7f4c
人生百年,为什么有的人长寿,有的人却短命?看过这么一句话:“每个人的寿命都不是天生注定的,而是靠自己一点一滴的努力得来的。”所谓,命由己造,福自己求。退休之后,决定寿命长短的行为,不是运动,不是喝水,而是这6点。01、不动怒俗话说:“气大伤身。”就是说,脾气差,气性大是健康最大的克星。而保持健康的最好方式,就是不动怒。所有的病都是气出来的,焦虑症是太要强要出来的,抑郁症是钻牛角尖钻出来的,失眠是爱
- 阳光是良药
爱偷懒的喵主
心情不好多晒晒太阳就好了,姨妈期间的烦躁,出门就丧丧的,单位在一楼,晒不到太阳。中午找我老公吃饭,吃完了晒晒太阳,感觉心里暖洋洋的,心情也好一些了,如果你感觉心情不好,感觉丧了,可能是你的思维方式出现了问题,《思辨与立场》多问自己几个为什么,还可以有效治疗焦虑症。听书也要做总结哦!
- 听说,95后已经急着结婚了
米粥的江湖
01前几天,我回老家去给相识十几年的闺蜜当伴娘。她的手捧花本来计划送给单身的我,毕竟新娘的手捧花象征着爱情与幸福。可是半路,被她的表弟,万般恳求,协商要了去。闺蜜表弟有一个谈了两年的女朋友,本来计划结婚,却临时因为别的原因和他分手。内心细腻的表弟,一时受不了打击,患上轻微的焦虑症。现在渐渐从失恋的阴影走出来,开始渴望新的感情,走进婚姻的殿堂。图片来自网络闺蜜结婚前夕,大家聚餐,表弟也在场。问起年纪
- 祝大家都被锦鲤附身。
halo_会倾听与诉说的树
11月3日是大家考教师资格证的日子。临近考试,不少学生相继出现了考前焦虑症,我也一样,近一个星期都没有办法早点入睡。图片发自App对此我想说:考试对于每个学生来说都是紧张的,越来越多的学生患有考前焦虑症。考前学生压力大,而压力不外乎来自3个方面:自己内心的、家长的、老师和学校的。考试焦虑症是因为学习压力过大而造成的,因此首先应该学会合理发泄,调节自己心理状态,缓解学习压力,开放自己心态。听听音乐,
- 心赏第200天
简单的幸福_ceb3
20180628哈哈,我写都两百天啦,其实算下来,我应该是写了311天了。我收获了什么呢?脾气、心态改了多少?焦虑症改了多少?这之间也只有我自己我知道。我是没有以前那样焦虑了,心态也平和了许多。感觉自己还不够,有时还是控制不住自己的脾气。这说明我修行还不够,还要继续努力。有好些时候都想停下不写了,可自己又不自觉的拿起来划两句。有时候真不知道写点什么,但自己还是想写两句,这也是一种习惯了吧。现在我就
- “小A的救赎”焦点解决短期治疗手法在焦虑症个案中的运用
苋华
中原焦点团队网中27苋华坚持分享第79天2021.4.18随着社会的快速发展和压力的增大,精神疾病的总量呈现上升趋势。焦虑症,又称为焦虑性神经症,是精神疾病中的神经症这一大类中最常见的一种,以焦虑情绪体验为主要特征。主要表现有两种,一种是正常的活动时突然发作的极度紧张、恐惧,心悸、窒息感,害怕自己会发疯或死去,濒死感,以致惊呼、求救;另一种则是经常的、持续的、无原因,也不知道针对什么的紧张、担心,
- 强迫症
淼渺1030
强迫症划分为三类症状,第一、症状是强迫性的思维;第二、症状是强迫性的行为;第三、是强迫性的情绪。大部分患者都是三种强迫症状同时存在。应该说强迫症不是精神病,但是它是一种精神疾病,或者是叫做精神障碍。如果严格的划分,精神疾病可以划为重型精神病,比如精神分裂症、双向情感障碍。另外一类,就是轻型精神障碍,包括强迫症、焦虑症等等这样一些疾病。所以心里健康很重要。心理健康(mentalhealth)是指心理
- 节前综合症
宋少云
话说每到春节前,大家可能都会有种啥都不想干一心只想放假过年的情绪,其实呀,这是一种“病”,叫做“节前综合症”。节前综合症一共分为十五类,分别是:年前暂时性鸡血症、年货采购兴奋症、网购末期兴奋症、年会炫耀症、新年倒计时狂热症、没法认真开会症、啥也不想干综合症、已经放假啦综合症、旅行前亢奋症、刷票强迫症、礼节选择困难症、江东父老恐惧症、返祖焦虑症、储备“弹药”狂躁症、“大过年的”拖延症。新年要来到,症
- ~~此年的一路上~~
田田荷坝
外面的世界很精彩,为何我却一脸冷漠不是说,今天是2018年12月1日吗?是呀,2019年已经渐渐地走进来了。我今年过啥样呢?无从说起,反正我的心总是那么宅——心情总会在焦虑症中难以自拔。心由境生,日复日的重复性可替代的工作,使我心存焦虑,假如某一天,此工种在市场竞争中失去,也就是某产业达到饱和状态而裁员时,我将何去何从。每天都心存焦虑,日子也变得有些烦燥,心浮,心智难免会疲劳,人也就变得像遇水的沙
- 动起来,动起来
云水剑心
作者:云水运动的好处很多很多,不仅能塑身塑形,天然美容养颜,还能调节内分泌,改善消极情绪情感,提高记忆力和免疫力等。运动能改造大脑构造,改善人的整体精神面貌。运动对抑郁症、产后抑郁症、焦虑症、毒瘾酒瘾烟瘾等上瘾症、ADHD等注意力障碍、经前期综合征、更年期综合征、糖尿病、睡眠等等都有良性改善作用……屁股扭扭,脖子扭扭,动起来,动起来[奸笑]
- 2021-08-04静观应用领域
苏芮0310
医疗卫生:抑郁症、焦虑症、双相的非药物治疗;健康生活:减压、睡眠、减重;学校教育:儿童青少年专注力、创造力培育,校园氛围提升社会服务:司法矫正、毒品戒断、老年照护;
- 幸福三件事
媛_6be2
1.轻松上完两节课2.中午睡着了3.回到家能自由的孩子不在的情况下把屋子收拾消毒了。如我所愿4.后进生的作业处理掉了我发现孩子不在家我心不慌他在反之过于焦虑他不在我也担忧焦虑症
- 焦虑症与抑郁症特征与治疗方法
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2021年3月10日,我学习了《重症心理疾病及精神障碍诊断与康复》第1、2讲。这两讲主要是讲了焦虑症和抑郁症。一.疾病产生的因素有生物原因,心理原因,社会原因,因此治疗模是生物+社会+心理医学模式。咨询师帮人是第一位的,钱是第二位。二.心理健康1.心理与心理健康:知、情、意、个性。健康包括四个方面:身体健康、心理健康、适应社会、道德健康。中等度心理健康标准:①认知要正确或基本正确(思维),②情绪要
- “三才教育”引领点位(下)
一朴信信
列子太学幸福人生《教育彩云片片》系列第019篇五、交往技术(续上)(三)帅才1、相助方式:对应情绪、材料帮助。做其部下,结成知己。材料性承诺,去完成。男从肉体暖,女从情体暖。2、交往心理:你弱我卫、你聪我擂,你美我追、你逞我废,你喜欢我、咱共消费,我喜欢你,听我指挥,纵观我队,唯独我对。3、社交特点:打抱不平,勇于追求、专断嫌疑,性侵略症,慧体搬弄、性焦虑症,期望认同,容易接受言表达,爱定格调,万
- 痛苦的童年为神经症“播种”
暖霞心理
相约读书打卡第291天,我是来自山西太原的史文霞,今天的读书内容是武志红的《为何家会伤人》——第二章《分离是生命中永恒的主题》的第八节:《痛苦的童年为神经症“播种”》神经症,也称神经官能症,是一组精神障碍的总称,包括神经衰弱,强迫症,焦虑症,恐怖症,躯体形式障碍等等,患者深感痛苦且妨碍心理功能和社会功能,但没有任何可证实的器质性病理基础。其戏剧性的症状,常缺乏明显的现实意义。美国心理学家斯科特·派
- 教师资格证一定要看的中小学生心理辅导简答题考点
像无心人
一)简述中小学生常见的心理健康问题。答:中学生常见的心理健康问题:(1)抑郁症——合理情绪疗法(2)恐惧症——系统脱敏法(3)焦虑症——肌肉放松、系统脱敏法学生中常见的焦虑反应是考试焦虑。其表现是随着考试临近,心情极度紧张。考试时不能集中注意,思维刻板,出现慌乱,无法发挥正常水平;考试后又持久地不能松弛下来。(4)强迫症——森田疗法强迫症包括强迫观念和强迫行为,强迫观念指当事人身不由己地思考他不想
- 焦虑症 103
浩瀚小湖
每一天,大家都在贩卖焦虑,呀,快跑,快跑,微商的红利来了,晚了就没机会了,过几天,又喊,短视频的机会来了,晚了就没机会了,这是典型的什么?就是烟屁股理论,这个抽一口,那个抽一口,时刻是焦虑的。为什么焦虑?一切变的太快了!这是今天看懂懂日记,粘贴的一段文字。每天都有很多烦心事,每天都有昨晚制定的计划,今天却没有完成,所以愈加的焦虑,未完成的任务,加上将要完成的任务,像一座大山压在心头。每天有好多人,
- 心理医生为什么没有告诉我《一》
Soulmate美美
这是一本针对焦虑症患者的专业心理健康指南,教我们如何进行自我调节,抵抗焦虑症。社会节奏越来越快,我们也越来越焦虑,男人常为了事业和财富焦头烂额,而对女人来说,情感和婚姻衍生出的一系列问题成了焦虑的最大来源。这个时代,给女人的压力比历史上任何时代都要大。她们既要像男人一样工作,还要带孩子,做家务,处理婆媳关系,只要有一方面没有处理好,就会被当成反面教材,成为别人嘴里“不顾家”的“坏女人”。今天给你推
- 大甜儿:日精进72/100
七度生i
这是最好的时代。——箴言12.10图片发自App见:看了几篇文章,发现其中透露了几个重要的点。努力很重要,但是机遇更加重要。发现每一个成功的人,不仅仅是靠天生勤奋,还有就是抓住了机遇。感:自我有时会焦虑,一是因为自己对目标还不够具体和坚定;二是因为我真的很怕被这个时代淘汰。我是有点焦虑症,我希望自己能够把这种焦虑缓解掉,让自己自由轻松快乐的过每一天。思:产生焦虑的原因,就是自己还不够明确清晰。上进
- 第四讲 危机个案的评估与干预
胡晓会
胡晓会中原焦点,高级七期讲师八期中级九期、心理咨询师、婚姻家庭咨询师2022.8.31坚持分享第1621天任何个案都可能发生危机事件发展的适应的问题,如学习感情,交友亲子等问题精神官能症,如焦虑症,抑郁症,恐惧症等精神病,如精神分裂症,重郁症,躁郁症的例行干预与危机干预的区别1.例行干预:一般例行心理咨询2.特别干预:对遭遇特别值得立即关注的个案进行特别的紧急咨询,危机干预3.密集干预:对于需要住
- sql统计相同项个数并按名次显示
朱辉辉33
javaoracle
现在有如下这样一个表:
A表
ID Name time
------------------------------
0001 aaa 2006-11-18
0002 ccc 2006-11-18
0003 eee 2006-11-18
0004 aaa 2006-11-18
0005 eee 2006-11-18
0004 aaa 2006-11-18
0002 ccc 20
- Android+Jquery Mobile学习系列-目录
白糖_
JQuery Mobile
最近在研究学习基于Android的移动应用开发,准备给家里人做一个应用程序用用。向公司手机移动团队咨询了下,觉得使用Android的WebView上手最快,因为WebView等于是一个内置浏览器,可以基于html页面开发,不用去学习Android自带的七七八八的控件。然后加上Jquery mobile的样式渲染和事件等,就能非常方便的做动态应用了。
从现在起,往后一段时间,我打算
- 如何给线程池命名
daysinsun
线程池
在系统运行后,在线程快照里总是看到线程池的名字为pool-xx,这样导致很不好定位,怎么给线程池一个有意义的名字呢。参照ThreadPoolExecutor类的ThreadFactory,自己实现ThreadFactory接口,重写newThread方法即可。参考代码如下:
public class Named
- IE 中"HTML Parsing Error:Unable to modify the parent container element before the
周凡杨
html解析errorreadyState
错误: IE 中"HTML Parsing Error:Unable to modify the parent container element before the child element is closed"
现象: 同事之间几个IE 测试情况下,有的报这个错,有的不报。经查询资料后,可归纳以下原因。
- java上传
g21121
java
我们在做web项目中通常会遇到上传文件的情况,用struts等框架的会直接用的自带的标签和组件,今天说的是利用servlet来完成上传。
我们这里利用到commons-fileupload组件,相关jar包可以取apache官网下载:http://commons.apache.org/
下面是servlet的代码:
//定义一个磁盘文件工厂
DiskFileItemFactory fact
- SpringMVC配置学习
510888780
springmvc
spring MVC配置详解
现在主流的Web MVC框架除了Struts这个主力 外,其次就是Spring MVC了,因此这也是作为一名程序员需要掌握的主流框架,框架选择多了,应对多变的需求和业务时,可实行的方案自然就多了。不过要想灵活运用Spring MVC来应对大多数的Web开发,就必须要掌握它的配置及原理。
一、Spring MVC环境搭建:(Spring 2.5.6 + Hi
- spring mvc-jfreeChart 柱图(1)
布衣凌宇
jfreechart
第一步:下载jfreeChart包,注意是jfreeChart文件lib目录下的,jcommon-1.0.23.jar和jfreechart-1.0.19.jar两个包即可;
第二步:配置web.xml;
web.xml代码如下
<servlet>
<servlet-name>jfreechart</servlet-nam
- 我的spring学习笔记13-容器扩展点之PropertyPlaceholderConfigurer
aijuans
Spring3
PropertyPlaceholderConfigurer是个bean工厂后置处理器的实现,也就是BeanFactoryPostProcessor接口的一个实现。关于BeanFactoryPostProcessor和BeanPostProcessor类似。我会在其他地方介绍。PropertyPlaceholderConfigurer可以将上下文(配置文件)中的属性值放在另一个单独的标准java P
- java 线程池使用 Runnable&Callable&Future
antlove
javathreadRunnablecallablefuture
1. 创建线程池
ExecutorService executorService = Executors.newCachedThreadPool();
2. 执行一次线程,调用Runnable接口实现
Future<?> future = executorService.submit(new DefaultRunnable());
System.out.prin
- XML语法元素结构的总结
百合不是茶
xml树结构
1.XML介绍1969年 gml (主要目的是要在不同的机器进行通信的数据规范)1985年 sgml standard generralized markup language1993年 html(www网)1998年 xml extensible markup language
- 改变eclipse编码格式
bijian1013
eclipse编码格式
1.改变整个工作空间的编码格式
改变整个工作空间的编码格式,这样以后新建的文件也是新设置的编码格式。
Eclipse->window->preferences->General->workspace-
- javascript中return的设计缺陷
bijian1013
JavaScriptAngularJS
代码1:
<script>
var gisService = (function(window)
{
return
{
name:function ()
{
alert(1);
}
};
})(this);
gisService.name();
&l
- 【持久化框架MyBatis3八】Spring集成MyBatis3
bit1129
Mybatis3
pom.xml配置
Maven的pom中主要包括:
MyBatis
MyBatis-Spring
Spring
MySQL-Connector-Java
Druid
applicationContext.xml配置
<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
&
- java web项目启动时自动加载自定义properties文件
bitray
javaWeb监听器相对路径
创建一个类
public class ContextInitListener implements ServletContextListener
使得该类成为一个监听器。用于监听整个容器生命周期的,主要是初始化和销毁的。
类创建后要在web.xml配置文件中增加一个简单的监听器配置,即刚才我们定义的类。
<listener>
<des
- 用nginx区分文件大小做出不同响应
ronin47
昨晚和前21v的同事聊天,说到我离职后一些技术上的更新。其中有个给某大客户(游戏下载类)的特殊需求设计,因为文件大小差距很大——估计是大版本和补丁的区别——又走的是同一个域名,而squid在响应比较大的文件时,尤其是初次下载的时候,性能比较差,所以拆成两组服务器,squid服务于较小的文件,通过pull方式从peer层获取,nginx服务于较大的文件,通过push方式由peer层分发同步。外部发布
- java-67-扑克牌的顺子.从扑克牌中随机抽5张牌,判断是不是一个顺子,即这5张牌是不是连续的.2-10为数字本身,A为1,J为11,Q为12,K为13,而大
bylijinnan
java
package com.ljn.base;
import java.util.Arrays;
import java.util.Random;
public class ContinuousPoker {
/**
* Q67 扑克牌的顺子 从扑克牌中随机抽5张牌,判断是不是一个顺子,即这5张牌是不是连续的。
* 2-10为数字本身,A为1,J为1
- 翟鸿燊老师语录
ccii
翟鸿燊
一、国学应用智慧TAT之亮剑精神A
1. 角色就是人格
就像你一回家的时候,你一进屋里面,你已经是儿子,是姑娘啦,给老爸老妈倒怀水吧,你还觉得你是老总呢?还拿派呢?就像今天一样,你们往这儿一坐,你们之间是什么,同学,是朋友。
还有下属最忌讳的就是领导向他询问情况的时候,什么我不知道,我不清楚,该你知道的你凭什么不知道
- [光速与宇宙]进行光速飞行的一些问题
comsci
问题
在人类整体进入宇宙时代,即将开展深空宇宙探索之前,我有几个猜想想告诉大家
仅仅是猜想。。。未经官方证实
1:要在宇宙中进行光速飞行,必须首先获得宇宙中的航行通行证,而这个航行通行证并不是我们平常认为的那种带钢印的证书,是什么呢? 下面我来告诉
- oracle undo解析
cwqcwqmax9
oracle
oracle undo解析2012-09-24 09:02:01 我来说两句 作者:虫师收藏 我要投稿
Undo是干嘛用的? &nb
- java中各种集合的详细介绍
dashuaifu
java集合
一,java中各种集合的关系图 Collection 接口的接口 对象的集合 ├ List 子接口 &n
- 卸载windows服务的方法
dcj3sjt126com
windowsservice
卸载Windows服务的方法
在Windows中,有一类程序称为服务,在操作系统内核加载完成后就开始加载。这里程序往往运行在操作系统的底层,因此资源占用比较大、执行效率比较高,比较有代表性的就是杀毒软件。但是一旦因为特殊原因不能正确卸载这些程序了,其加载在Windows内的服务就不容易删除了。即便是删除注册表中的相 应项目,虽然不启动了,但是系统中仍然存在此项服务,只是没有加载而已。如果安装其他
- Warning: The Copy Bundle Resources build phase contains this target's Info.plist
dcj3sjt126com
iosxcode
http://developer.apple.com/iphone/library/qa/qa2009/qa1649.html
Excerpt:
You are getting this warning because you probably added your Info.plist file to your Copy Bundle
- 2014之C++学习笔记(一)
Etwo
C++EtwoEtwoiterator迭代器
已经有很长一段时间没有写博客了,可能大家已经淡忘了Etwo这个人的存在,这一年多以来,本人从事了AS的相关开发工作,但最近一段时间,AS在天朝的没落,相信有很多码农也都清楚,现在的页游基本上达到饱和,手机上的游戏基本被unity3D与cocos占据,AS基本没有容身之处。so。。。最近我并不打算直接转型
- js跨越获取数据问题记录
haifengwuch
jsonpjsonAjax
js的跨越问题,普通的ajax无法获取服务器返回的值。
第一种解决方案,通过getson,后台配合方式,实现。
Java后台代码:
protected void doPost(HttpServletRequest req, HttpServletResponse resp)
throws ServletException, IOException {
String ca
- 蓝色jQuery导航条
ini
JavaScripthtmljqueryWebhtml5
效果体验:http://keleyi.com/keleyi/phtml/jqtexiao/39.htmHTML文件代码:
<!DOCTYPE html>
<html xmlns="http://www.w3.org/1999/xhtml">
<head>
<title>jQuery鼠标悬停上下滑动导航条 - 柯乐义<
- linux部署jdk,tomcat,mysql
kerryg
jdktomcatlinuxmysql
1、安装java环境jdk:
一般系统都会默认自带的JDK,但是不太好用,都会卸载了,然后重新安装。
1.1)、卸载:
(rpm -qa :查询已经安装哪些软件包;
rmp -q 软件包:查询指定包是否已
- DOMContentLoaded VS onload VS onreadystatechange
mutongwu
jqueryjs
1. DOMContentLoaded 在页面html、script、style加载完毕即可触发,无需等待所有资源(image/iframe)加载完毕。(IE9+)
2. onload是最早支持的事件,要求所有资源加载完毕触发。
3. onreadystatechange 开始在IE引入,后来其它浏览器也有一定的实现。涉及以下 document , applet, embed, fra
- sql批量插入数据
qifeifei
批量插入
hi,
自己在做工程的时候,遇到批量插入数据的数据修复场景。我的思路是在插入前准备一个临时表,临时表的整理就看当时的选择条件了,临时表就是要插入的数据集,最后再批量插入到数据库中。
WITH tempT AS (
SELECT
item_id AS combo_id,
item_id,
now() AS create_date
FROM
a
- log4j打印日志文件 如何实现相对路径到 项目工程下
thinkfreer
Weblog4j应用服务器日志
最近为了实现统计一个网站的访问量,记录用户的登录信息,以方便站长实时了解自己网站的访问情况,选择了Apache 的log4j,但是在选择相对路径那块 卡主了,X度了好多方法(其实大多都是一样的内用,还一个字都不差的),都没有能解决问题,无奈搞了2天终于解决了,与大家分享一下
需求:
用户登录该网站时,把用户的登录名,ip,时间。统计到一个txt文档里,以方便其他系统调用此txt。项目名
- linux下mysql-5.6.23.tar.gz安装与配置
笑我痴狂
mysqllinuxunix
1.卸载系统默认的mysql
[root@localhost ~]# rpm -qa | grep mysql
mysql-libs-5.1.66-2.el6_3.x86_64
mysql-devel-5.1.66-2.el6_3.x86_64
mysql-5.1.66-2.el6_3.x86_64
[root@localhost ~]# rpm -e mysql-libs-5.1