精力管理02

看到这个片段，脑子里冒出一个很明确的想法，这不是我想要的生活。但在某种程度上，自己却是这样做的，只是我任务还事项没有罗杰那么多。

还好，我现在在学习运用DOIT，虽然还用得不太好，但是，至少现在已经基本习惯了每周做计划，每天做计划，相信自己会越做越好的。

罗杰没有适当的锻炼，且为了工作大量的削减休息时间，导致他专注力差。这也是我自己要注意的地方。

应对方案：

1、继续运用DOIT行动管理；

2、继续坚持每天的微锻炼；

3、着重思考调整每日的事项的安排。