火爆亚洲的权志龙都爱的运动——巴西柔术带来的膝关节挑战

巴西柔术起源于日本柔道和传统柔术，自２０世纪以来逐渐自成一派，现是综合格斗运动的重要种类之一。 “在巴西，无论男女老少，几乎每个人都练习柔术。”­—— 巴西教练丹尼尔森·比思奇利亚里说道，他原是世界著名柔术战队Ａｔｏｓ的成员，去年到中国做柔术教练。如今，该运动在中国快速流传开来，除了该运动本身的魅力外，很大程度是因为明星效应— 保罗·沃克、基努•里维斯是巴西柔术馆的常客，火遍亚洲的韩国BIG BANG的GD权志龙也是巴西柔术的忠实粉丝。

如今，巴西柔术不但占据降伏式摔跤（英文：Grappling）战技的半壁江山，更成为综合格斗（英文：Mixed Martial Arts，简称：MMA）摔、拿等技战术中的基本元素和组成部分，因此享誉全球、风靡武林。

风格特点

巴西柔术起初是一种扭斗的武术，它的技术和策略都基于对地面打斗的深入研究。柔术练习者，擅长将对手拖向地面，然后在地面上，获得控制的姿势。一旦形成控制姿势，柔术练习者可以使用关节技、绞技或击打技术等多种攻击手段，将对手制服。巴西柔术的技术强调有效利用杠杆原理，使用者可以用很小的力气，将沉重的对手撬起，并产生巨大的力量。杠杆的运用，可以让小个子、体重轻、柔弱的选手，保护自己不受个子大、体重大，身强力壮者的侵害。

 巴西柔术易致膝关节运动损伤

巴西柔术将打击术、撞击术和绞技术柔和在一起，运动过程中产生极大的膝关节旋转动作，如果关节周围肌群力量、协调、柔韧及功能不足，极容易发生膝关节损伤。常见的运动损伤包括：

1. 半月板损伤

2. 韧带损伤

3. 软骨损伤

4. 骨质改变：如骨折、骨挫伤等

5. 关节积液

在梧柚，我们接待了一位巴西柔术的忠实粉，在训练中造成了半月板桶装撕裂并进行了手术，虽然已经是术后6个月，患者仍然感觉关节疼痛，并因此惧怕柔术时会产生的激烈对抗，造成无法像从前那样全力投入这项运动。他希望能够在梧柚十分运动防护中心得到专业的治疗方案，并因此能提升运动功能。以下是梧柚专业物理治疗师为客户制定的方案：

1. 与客户的深度交流：了解之前损伤情况、手术或保守治疗史，对接下来的训练方案的制定与实施建立良好的沟通平台及客户依附性

2. 与客户深入沟通运动中特殊技能

3. 功能评估：找出疼痛原因，包括机体和心理原因

(图为客户使用荷兰MRS 测试运动控制能力评估)

4. 针对评估结果制定训练方案并实施再评估，调整训练方案

(图为客户使用SET进行核心力量训练)

(图为客户使用荷兰MRS 进行运动控制能力训练)

经过1个多月的治疗，令人欣喜的是该患者已经没有疼痛感，并且再一次开始了柔术的训练。

在梧柚，我们通过精准的评估和客户的期望为客户制定个性化和可行的运动防护和康复方案，并且实时监测恢复的进展。如需了解更多关于该患者的详细治疗计划，请关注我们的微信公众号，并进行快速预约，可以获得免费咨询的机会哦~