2019-11-24

打卡内容日期:2019年/11月/24日

90天打卡累计天数:55/90

#宣言(心态平和,少生气,不和瓜瓜,姥姥,爸爸发脾气)#

孩子第二个30天目标(必选):每天一本英文书,记忆两个单词

家长第二个30天目标(推荐):减体脂3斤

加油小宝(瓜瓜+7)践行打卡/30

1.早睡早起:21:00-8:15

2. 先吃青蛙:象棋

3.️今日闪光点:游泳教练夸奖孩子游的很好;晚上英语课小测试又是100分

#父母教练检视#

晚上孩子上英语课回来后继续做下午没完成的乐高,但有个环节没有弄好导致成品接通电机后无法运行,我在20:10开始提醒他还有10分钟就要进入睡前流程了,孩子一听有点情绪激动,说没弄好不想睡觉,我说你还记得上周思维能量不足吗?孩子很快恢复了情绪,很配合的按照规定时间开始洗漱。体会:睡眠这道红线一定要坚持

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