2018.7.7#复盘#day199

今年目标：健康管理（早睡11点之前、饮食、体重）  黑色280  找到一位合作伙伴

今日青蛙：1.阅读。2.听音频。3.运动。

今日漫步：1.早起6:07打卡签到 。2.阅读（第2周期12/21）。3.听音频（第2周期12/21）。4.运动（7）。5.练字（1）。6.总结交易模型。7.收拾屋子。8.复盘。

多完成：没有

未完成：没有

不足：吃饭不规律

优点: 自己出门前已经把任务完成一半

建议：吃饭就要专心吃饭

道理：一个人在愤怒时，较容易感情用事，有时会怒得过分，就失去廓然大公的本体了。因此，有所愤怒，心就不能中正。易怒、爱怒、暴怒，那都是修养不足的表现。注意和克制自己的怒气，则正是矫正涵养之路。

心灵空间：在伙伴的监督下自己运动还有一天就完成一个周期了，其实到现在发现坚持运动并不难，之前只是给自己太多的借口，对自己要求不够严格。每天坚持运动发现其实也没什么，只要慢慢融入自己的生活就好，变成自己生活的一部分。