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第六期减脂营2019.10.15

早饭

又忘拍照了！吃了燕麦红豆包一个+巴沙鱼+水煮生菜+煮鸡蛋  八成饱

午饭

如图所示，瑞幸的鸡胸沙拉 八成饱

第六期减脂营2019.10.15_第1张图片
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加餐

香蕉一根，拿铁一杯

晚饭

马赛减脂餐。八成饱

第六期减脂营2019.10.15_第2张图片
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