读《真实的幸福》-Day2

读第三章-幸福的误区，我想到了人们在面对某件未知的事时，本能的想到了，恐惧，害怕，退缩等消极情绪。不同的人拥有的情绪是积极还是消极都是有区别的。

很疑惑这种情绪是天生的后期才获得的。

幸福感有好有坏，要辩证的看待。要趋利避害。

第四章-怎么样才能永远幸福

幸福感一半由基因决定的。突然发现我不是很善于交际，不怎么喜欢交际，有时候情绪低落，过一段时间又自我回升了。原来，幸福真是有个恒温仪的，深感赞同。幸福的跑步机也深有体会。比如找到了个对象，过几个月后，就不会再为这事感到高兴了。而是其他的事了。

真实了。

这一章主要讲述了影响幸福的几个因素。