学习再学习#周检视#20181015-20181021

百日目标检视（延续300天目标）再度开启（冲击400天）

1.每天擀脚底6min*2，每周运动至少3次

2.每天晨间日记。

本月成果（可从八大关注选择全部或部分进行检视“效能/事业/成长/财富/健康/家庭/休闲/社交”）

一、效能+事业：

1、100天“教学和科研文章”挑战 并做记录（24/100），接下来要能够独立操作；借助环境学院当前平台做一些实验，并把之前的实验整理出文章初稿。

2、教学：通过教师资格证考试，党员学习完成、下周二党会需要准备10min课程演练；

3、实验中心工作：校庆服务圆满完成、本周协助李老师完成实验室仪器资产的统计工作；

4、科研：做光电化学实验、参与402的两周组会一次并总结和发表意见、下次组会需要讲一讲我做的课题以及与其研究内容的联系。

二、成长+财富：

1、晨间日记476天（向730进发），摄影记录生活并微博发布311天；

2、读书总结195篇，报名一堂熊猫小课、提升理财技能（学习1/10节），最近读书有些少。大众点评277/365篇，月度任务完成2/4。

3、土马之旅，这段时间发展迅速，我对其贡献为0。

4、财务总结第86周，财务总结2第8周，明确每月的开源节流情况；确定即将添置的餐桌、茶几、挂画的责任转移；考察并酌情购买电压力锅、除湿器等家用电器。

三、健康：

1、运动：打球脚崴停止运动，健康100天打卡50/100。

2、泡脚、面膜护肤、脚膜/d。

3、少吃主食、每天吃5种以上蔬菜。

四、家庭：

1、煮蛋器、家居服的采购；

2、家庭日逛复习、吃羊肉汤，考试的紧张气氛笼罩着这个周末。

五、休闲+社交：

1、看《奇葩说》，关于胖人要不要因同学的嘲笑而减肥，一个无厘头的题目 辩论起来反而很有意思，让我体会到辩论之所以会让人信服 是它讲到了让自己意想不到的论点并成功说服了自己~

2.与硕沟通。

个人三大习惯检视（精力管理）：

1、早睡早起；

2、均衡饮食；

3、运动+冥想；

本周可提升的地方：

1.专业专注度加强+早起。

下周三只大青蛙（目标）：

1、把电化学工作站的实验做出来，会议文章、便携式电极的文章查找和回顾；

2、仪器文章交给王主任修改，准备投出；

3、10min课程备课；

4、理财课程学习、确认模块理财-职业发展、赡养老人、子女教育等，关注淘宝双11十周年活动。

2018的三只大青蛙（目标）：

1、国家/省各种基金申请，达到合同要求，帮助身边的人 一同进步；文章进度停滞半年-仪器管理、垃圾焚烧的电化学传感器需要写好；所内年会总结（0/3）；减重ing，印名片（两版本），科研经费 要下来；

2、演讲领域开拓新纪元，CC6发声的多样性（唱首歌、朗诵诗歌），101次演讲fighting；

3、丰富自我养生和感情生活 家庭生活，愿携手闯荡 历经沧桑 归来仍是少年。

感恩分享：专注当下。

感恩人与人的链接带给我力量。自己，创造新的舞台！