《太极老架一路拳谱（75招）》（含拉伸）

（一）

起势捣碓懒扎衣，

六封单鞭再捣碓。

亮翅斜搂双三步，

掩手肱拳三捣碓。

撇身青龙双推手，

肘底看拳倒卷肱。

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（二）

亮翅斜行闪通背，

掩手肱拳六封鞭。

运手四步高探马，

擦脚左蹬上三步。

击地二起护心拳，

旋风右蹬拳掩手。

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（三）

小擒抱头六封鞭 ，

前后野马六封鞭。

玉女扎衣六封鞭，

运手后步双摆莲。

跌岔金鸡倒卷肱，

亮翅斜行闪通背。

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（四）

掩手肱拳六封鞭，

运手四步高探马。

十字裆捶猴献果，

六鞭地龙步七星。

下步跨肱转摆莲，

当头炮碓终收势。

（完结）

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附：预备拉伸：

1.顶天离地

2.两脉扩伸

3.左右斜拉

4.左右拉伸

5.抱头折腰

6.交叉翻手

7.左右甩腰

8.蹲地拍打

9.金鸡独立

10.左右压腿