昨天晚上，前同事阿明告诉我，老李得抑郁症了。
我心头一震，老李一向笑容满面，乐于助人，怎么就得了这种病。
不过仔细一想，也难怪，一直以来，他都把重心放在讨好别人上了。
记得刚进公司，周围人对我说，有事找老李就行。
开始我不太明白，直到有一天老李离开座位去厕所。
旁边几个同事赶紧拿起杯子递给老李，叫他帮忙打水。
老李像条件反射一样，二话没说，拿起三个杯子就走。
每一天，老李都在斟茶、倒水、打印、跑腿中度过，只要别人提出的帮忙，他都来者不拒。
我心想，老李真是个好人。
很快，我也习惯了有事找老李，帮忙倒水，或者拿个外卖什么的。
一次，老李身体不舒服，趴在桌子上休息。
同事像往常一样把任务丢给他，还一直催促。
周围没有人出面帮忙，其中一个还捂嘴窃笑。
我有点心寒，一直以来，老李的刻意讨好，让所有人变得理所当然。
再也没有谁把他当回事。
讨好型人格，源于缺乏力量
生活中，我们不多不少都有些老李的影子。
知名作家蒋方舟曾在节目中透露，自己是讨好型人格。
“即使一个人你不喜欢，也希望他喜欢你。”
心理学家哈丽雅特·布莱克说过：
“讨好型人格是不断取悦别人的一种瘾，害怕和任何人发生对抗或冲突。”
有人觉得自己情操高尚，吃亏是福，实则内心缺乏力量。
在潜意识里，他们是被迫的，只因没有能力和自信拒绝别人，怕没有朋友，遭到报复。
郭冬临在小品《有事您说话》里，塑造了一个讨好型人格形象：
为帮同事买火车卧票，他在车站通宵排队，大冷天把自己冻感冒。
结果排了半天，刚好到自己票就没了。
为了不让人说自己无能，只好倒贴200块钱，买了两张高价票，还不敢跟人说。
一次次贴钱做好事，让媳妇非常嫌弃。
讨好型人格最大的特点，是害怕失去。
他们极度在意他人评价，习惯答应请求，主动示好，不敢拒绝。
哪怕给自己带来困扰，仍会咬牙硬上，义不容辞。
他们希望所有人喜欢自己，经常陷入沉重的自我亏待。
有句话说得好，当善良没有底线，世界就失去了原则。
只会一味讨好，不是真正的好人，更不是“会来事儿”。
而是一种低姿态生活方式，还很容易把自己作死。
讨好型人格的3种死法
① 累死
人类的需求，从来都是无底洞。
英国著名慈善家Olive，是名副其实的大好人。
16岁开始参加公益活动，将自己赚来的钱全部捐出去。
21岁那年，新婚不久的丈夫在二战中牺牲，但遭受苦难的Olive很快从伤痛中走了出来。
从此，将所有精力放到慈善事业，70年来从未间断。
然而，善心爆棚的Olive并没有得到好报。
每个月，邮箱会收到近300封信，无一感谢，全是催款。
△ Olive
只要汇款不及时，还会打电话逼捐，这让Olive根本无法正常休息。
甚至有人谣传，Olive的先生牺牲后，获得了一笔高昂的补偿金，一辈子都花不完。
更糟糕的是，不少慈善团体因为管理不善，政府补助越来越少。
他们把Olive当金主，不断催促她捐更多的钱。
终于，她累了，钱和身体都限入困境：
“我已经付出太多，再也拿不出更多了。”
在92岁这年，Olive跳桥自杀，结束了自己善良的一生。（来源：网易新闻）
老好人总是特别累，因为资源有限，人的欲望无限。
如果把善良，变成了捆住自己的绳索。
另一头施加的越来越多，终有一天，一根稻草也能把你压垮。
△ Olive
② 哭死
不懂差别对待，亲近的人会离你而去
人生最大的错觉，是以为只要对每一个人好，那么大家都会觉得你好。
山东日照的周靖，特别在意一视同仁。
在他眼里，区别对待就是针对，是不公平。
日照是著名旅游城市，很多人会选择周末或假期去玩。
周靖人很好，以前的朋友、同事去找他，他都热情招待。
帮他们安排在好的酒店，请客吃饭，一条龙服务。
一批又一批老家来的亲戚朋友很快让他吃不消，毕竟他们夫妻只是普通上班族。
再有人去找他，招待水平下降了，吃得也普通。
去的人有意见，回家各种抱怨。
这让周靖感到憋屈，但更让他不解的，是之前关系最好的几个哥们，也开始疏远他。
用尽全力对所有人好，却变成了吃力不讨好。
其实周靖忽略了一点，当你一视同仁的同时，别人对你可是亲疏有别。
泛泛之交的朋友，你热情招待，
相识多年，推心置腹，在你困难时伸出援手，出钱出力的兄弟哥们，也没半点不同，
换谁谁也心凉。
有句话说得好：我做你的朋友，不是为了得到公平。
对所有人10分好，没有人感受得到。
对有些人3分好，熟悉一点的5分好，好朋友8分好，感情才能体现出来。
③ 骂死
坏人做了100件坏事，只要做了一件好事，大家都夸他良心发现。
好人做了100件好事，只要做一件坏事，大家都会骂他。
因为，人们对好人期待太高了。
2011年，大衣哥朱之文在《星光大道》一夜成名，年收入达到千万。
回到家乡，大衣哥慷慨解囊，给村里修桥铺路，无条件资助家里困难的村民。
为了感谢他，村里给他立了一块功德碑。
但很快，大家都习惯了大衣哥的出手阔绰，动不动就找他借钱，而且从来不还。
要知道，没有谁的钱是大风刮来的，在娱乐圈，成名快，过气也快。
一段时间后，大衣哥的收入开始下降，对村里的资助也力不从心。
这让村民很不适应，有人提出要大衣哥给全村每家买一台小轿车，给一万块油钱。
大衣哥不肯，结果，功德碑就被人砸烂了。
△ 朱之文
接下来的日子里，铺天盖地的谩骂让大衣哥形象一落千丈，工作上也受到影响。（来源：腾讯网）
谁也没有想过，大衣哥所做的善事，从来就不是理所当然。
但由于形象过于完美，只要稍微有一点小瑕疵，就会人设崩塌。
这就是人性，期待过高，就容不得半点沙子。
大家习惯了好人就该做好事的形象。
所以必须不停做好事，维持这个好形象，随时随地小心心翼翼。
这不是真实的自己，而是自我绑架，伪装成了另一个人。
△ 朱之文
远离讨好，从敢于拒绝开始
李嘉诚说：做人的最高境界，是“仁慈的狮子”。二十年前创业，你得做别人不愿做的事，拼的是耐力，十年前创业你得做别人做不起的事，拼的是资本，现如今创业你得看懂趋势，玩好移动互联网，拼的是眼光，想互联网创业，迅速提升你的收入100倍 关注简信，我教你！
仁慈是本性，但单靠仁慈，无法过好生活。
还要有狮子般的力量，敢于拒绝，才能掌握自己的生活。
三毛曾经在传记里写过一段往事。
她刚出国留学，和外国女孩住在一个宿舍里。
几个舍友不太讲卫生，经常把屋里搞得乱糟糟。
为了尽快融入集体，三毛每天占用学习时间，帮忙打扫寝室，把房间整理地干净整洁。
刚开始，舍友还会对三毛表示感谢，说：“哎呀，你真好人。”
可久而久之，就认为是三毛应该做的，开始差遣她做这做那。
三毛脸皮薄，也不好意思拒绝。
有一次，三毛生病了，没来得及收拾寝室。
一个女孩就开始训斥三毛：
“屋子这么乱，你怎么不收拾一下！”
三毛病得头昏脑涨，情绪一下子爆发了：
“我凭什么给你们收拾，我是来上学的，又不是你们的佣人！”
舍友被镇住了，自知理亏，向她道了歉。
此后，三毛再打扫寝室，她们都会表达感激，还经常给她带礼物。
△ 三毛
生活中，有很多隐性老好人。
他们释放善意，甚至为了帮助别人，打乱自己生活节奏。
但只有善良，不会拒绝的人，不可能获得真正的尊重。
中国有句老话：“慈不带兵，义不行贾。”
退让和讨好不能换来善意，只会让人肆无忌惮。
只有敢于建立原则坚持底线的人，才能从人情世故中获得自由。
区别对待身边的“重要人物”
日常和人打交道，我们要态度温和、热情，适当地提供帮助。
这是基本礼貌，也是成本最低的为人处世之道。
但在关键的时刻，需要高成本，付出大量时间、精力甚至金钱的时候，就要做出取舍。
我们精力有限，既要忙工作，照顾家庭，还要学习、休息，不可能对每个人都全力以赴。
所以要找到身边的“重要人物”，像父母，伴侣，孩子，密友，事业伙伴等，把时间和资源更多给他们。
前不久，江苏徐州的向先生，打算拿10万块钱入股朋友的生意。
结果有个酒肉朋友，平常玩得挺好的，但本质上不算很熟悉，救急借5万。
向先生为人心软，但这次无论对方怎么软磨硬泡，他还是不借。
毕竟自己不是做慈善的，钱就那么多，必须得花在“重要人物”身上。
见向先生态度强硬，酒肉朋友一气之下把他拉黑了。
向先生有些难过，但很快想通了，这样的朋友不要也罢。
我们从小到大，认识很多人，但能成为好朋友的没几个。
酒量有深浅，朋友的交情也有深浅。
人与人的交往，就应该区别对待，要不然，这感情也太廉价了。
优秀的人，都是“普通人”
很多时候，我们只需要做一个有血有肉的普通人。
这样，就能更接地气，更受人喜爱。
NBA传奇教练格雷格·波波维奇，在马刺二十年职业生涯里，三获年度最佳，一千场胜利，五个总冠军。
人们对他的评价是：生活好人，工作魔鬼，场上暴君，场下朋友。
球场上的波波维奇，蛮横，暴躁，六亲不认。
他不断提出要求，忽略球员表现，不管是明星还是板凳替补，只要犯了错，就没有任何情面可讲。
有一次，他的怒火甚至烧到了裁判头上，导致直接被罚出场。
△ 雷格·波波维奇
但球场下的他，却是另一幅面孔，一个超级逗逼，大好人。
波波维奇让球队生活欢乐奇葩，球队氛围令人向往，也聚集了各路人才。
他和弟子彼此信任、感情深厚。
有人说波波维奇是“所能遇到的内心深处最善良的人”。
去年，猛龙老将德罗赞被迫交易到马刺，这让身患抑郁症的德罗赞十分心痛。
发布会上，波波维奇赞扬道“我关心德罗赞，他是我尊重的人。”
短短几句，表达了无限同情与信任。
为了打开德罗赞心扉，波波维奇有意识地给他更多的沟通和关怀。
这被大多数球星看在眼里，感受到了冰冷交易的一丝温情。
△ 雷格·波波维奇
有人说，波波维奇是世界上最坏的人，也是最好的人。
在我看来，他首先是一个普通的人，完整的人。
他有感情，会哭，会笑，也会愤怒，不满。
波波维奇没有刻意经营形象，也没希望所有人都喜欢自己。
而是努力提升能力，把自己做到不普通，最终取得了辉煌成就。
归根到底，我们每个人都是普通人，无需卑躬屈膝，刻意讨好。
也不要嚣张跋扈，横行霸道。
适时表达喜怒哀乐，不过火地与人为善。
那么，大家的尊重自然会向你投来。