一本正经的问自己，你自律了吗？
很不情愿的嘀咕：昨天晚上近两点才睡呢。
因而只能低声道一句：“没有。”
自律是讲什么呢？
每一个人都有自己不同的理解，说不了绝对。所以，在此也只能粗略的谈一下浅薄的观点。
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不要熬夜
又是这个完全没有话语权，老生常谈的问题。不过，最近确实因此而苦恼，所以说，终于买了一个闹钟目的在于晚上睡觉能不要把手机带上床。
之前一直给自己找了一个借口，就是要关闹钟，怕影响室友的睡觉，就堂而皇之的把手机带上床，然后玩起来没个节制。
早点睡，这一次终于该说话算话了，也有硬件了。
熬夜真的伤身体，还影响做事效率。我想每一个熬夜的人都会有一种懊恼的情绪在吧。明明可以11点之前睡的，因为手机，推迟到两三点；明明告诉自己，12点之前一定要放下手机，但又想着再玩一把游戏吧，再看一集电视剧吧，然后，便不可收拾了。再看时间，啊！又过去了一个小时。
往往会这般循环往复，日复一日，这也会成为习惯了。然后，便会拿着习惯来当借口。可是，熬夜真的不好啊，我们谁的心里都非常清楚。
明明可以十点睡觉六点起床；十一点睡觉七点起床；十二点睡觉八点起床；却偏要选择凌晨两三点再睡，然后第二天妄想睡到自然醒。
可谁会有那么好，不是要上课就是要上班，然后你只能拖着朦胧的双眼，艰难的爬起床，一身难受的学习、工作。一整天都没有什么效率，一有空挡便趴着睡，然后晚上看手机却越看越起劲。
这是一种病态，在这个社会上，如此生活便能说你正在自掘死路。或许话语过于尖刻，但谁说不是呢?
少抱怨
没有人有义务听你抱怨生活。
负能量的东西本就不讨喜，说多了只会让人离你越来越远.
少有人的生活是过得特别如意的。你的抱怨或许在情在理，可你是否知道，别人的心里有没有装着更多更大的无奈和委屈，只是她没有说。
或许你会说，谁叫她憋在心里啊，我又不知道；甚至说，装什么深沉啊，她自己不说怪我啊。活该，啧啧嘴。
可是我想问你一句，和你说了有什么用呢？你会帮她分担？
不要搞笑了，听了也就是听听而已，或许还能乘机捡到一个能戳人伤疤的点。人都是脆弱的，知道有的话说多无益后便不会再说了。然后会努力找无关痛痒的言辞与人交流，关于自己，闭口不提。
有的话不是不能说，憋在心里也确实会憋出内伤，那么，要说就找个靠谱的人儿吐苦水。总还是会有那么一两个值得交心的朋友。
抱怨可以有，但不要在任何谁面前都抱怨。
设定目标
在大学里，是需要目标来给你指引方向，激励你向前的。
有了目标就有了方向，有了方向便不会再觉得无所事事了。在闲余时间里，突然想做点儿什么的时候，也能很快找准对象。
目标可以很远大，但在为之努力的路上一定要落到实处。梦想谁都有，可不是谁都能实现的，所以在前进路上，脚踏实地，努力肯干才是硬道理。
不必惧怕失败，就怕轻言放弃。
一个有目标并且正在为之奋斗的人，一看上去就是精神抖索的，魅力不可挡。
坚持阅读
腹有诗书气自华。
看到一个有气质的人你也会不自觉的称赞吧。或许她不高不美，但就是有一种吸引力，让你对她移不开眼。
阅读会让人身心舒畅。整天对着手机和电脑，用眼疲劳，头昏脑涨，不如安安静静的坐下来听听音乐，看看书本。这样，或许很多烦恼就会自动消减了呢？
人总是不能得到满足的，想要做到的太多，力所能及的往往觉得不够，在抱怨中，时间便悄悄流逝掉了，如果暂时你走入了这样一个误区，不妨做下来看看书，舒缓一下情绪，也许在书中便能找到你想要的答案了，也许你在看完一本书之后，头脑清晰了，对自己接下来要做的事，也计划的更加有条理了。
每天锻炼
真不是一件容易的事儿，往往会变成三天打渔两天晒网，一天天的都去把它做好，很考验人。
可是想要拥有健康的身体，怎么能少了锻炼呢？
这样，自律便尤其重要了。
一个朋友近来坚持每天早晚跑步，当然她的目的在于减肥而非强身健体，但这样也值得效仿了。运动减肥，说出去也很好听啊。凭坚持和毅力减肥，既健康又美丽，有底气。
前几天和她聚在一起，她说很有用，从120减到了107。
很不错了啊，她的付出有了回报，作为朋友，也真心替她开心。这一次见面，我明显看到了她的变化：面色红润多了，整个人再也不似节食减肥的那段时期了，那个时候，她面色蜡黄，每次见面我都要唠叨她几句。现在运动减肥，效果显著，便是由衷的佩服起她了。
锻炼，强身健体又塑身，为什么不去把它做好呢？
赶快订个计划吧。
要讲的自律，还未结束，期待一下吧。