突破心智模式，快乐自我

这幅图你看到了什么？

有幸参加了公司的leadership培训，针对今天课程的让我印象最为深刻的是如果影响一个人的心智模式.

首先心智模式的应用举例？

上面这幅图，有人看到了少女，有人看到了老妇，我们看待世界的方式，是如此的不同，人与人最大的差别是认知，而认知差别的根本是心智模式。而我们的一切行为都是心智及心智模式决定的。

什么是“心智模式”？

心智模式也叫Mental Model是苏格兰心理学家肯尼思·克雷克（Kenneth Craik）在1943年首次提出的。彼得·圣吉将其定义为：根深蒂固存在于人们心中，影响人们如何理解这个世界（包括我们自己、他人、组织和整个世界），以及如何采取行动的诸多假设、成见、逻辑、规则，甚至图像、印象等。

从本质上看，心智模式是人们在大脑中构建起来的认知外部现实世界的“模型”，它会影响人们的观察、思考以及行动。

简单可以描述为：

Fact-》心智模式-》action

所见事实“Fact”，指的是我们在日常生活工作中对一个人的事实或行为的表面认知，不仅仅指观察，还包括我们的感觉、知觉，直觉等；

心智模式-对得到的以上信息进行汇总，分析，评估后，加以总结，形成自己抽象的意识；

行(action)”则是我们基于自己的心智模式对人和环境产生的特定行为.

日常生活中，我们常因一件事不同的心态产生不一样的应对方式，这种时候更多是由于我们当下的情绪决定的.很多时候我们消极和积极的情绪对应的行动会给我们带来不同的影响.

打个比方：领导在指派任务时有明显的不平衡.这时你有两个应对方式：消极的心智，直接想到了推脱或拒绝.然后与领导不休止的argue与冲突.“好点”领导无可奈何接受，“一般”领导沟通再协调，“差”领导直接拒绝..

积极的心态-接受并挑战，不断突破自己舒适圈获得连续的能力提升.这都是自己成长和职业生涯的砝码.（当然我们也要充分协调争取和利用我们的资源）.

那如何改变我们的心智模式呢？

如何改善心智模式？

由于心智模式隐而不见，每个人的自我认知也不同，如何改善心智模式呢？

改善心智模式的过程，就是把镜子转向自己，试着看清楚自己的思考与行为如何形成，并尝试以“新眼睛”获得新的信息、以新的方式对其进行解读、思考和决策。不断自省、学习、创新和变革的过程.从而达到：不断认识自我，发展自我与创作自我.

积极主动的思维，关注自我，扩大我们的影响圈.正向思维，正向行动，带来正向结果.