你了解自己内心真正的梦想吗?你有为梦想去奋斗过吗?
为什么想要追梦却总是半途而废?是什么总是阻碍我们追求梦想的脚步?
百万青年学习型社群行动派的联合创始人李婉萍老师,她是如何做到从失业青年到创业公司老板的转变呢?
今天就让我们跟随梦想导航人婉萍老师,一起揭开追梦路上的拦路虎的神秘面纱。
本节课节选自李婉萍老师的《21条黄金行动术,助你高效工作,轻松生活》。
亲爱的朋友们,大家好,欢迎走进我们的梦想课堂!我是你们的梦想导航人婉萍。
今天,我们将一起踏上一段寻梦的旅程。在这节课里,我们将会为大家分享介绍的是:
1.为什么我们无法找到自己真正想做的事,以及阻碍我们的四只拦路虎:它们分别是:“必须”大王、“没有”大王、“面子”大王和“没主见”大王!
可能有同学会问,为什么一上来就讲这个,不直接给方法论呢?因为在我们追寻梦想的路上,我们无法忽略已存在的许多路障,也不应该仅凭一时的动力而企图横冲直撞一举突破所有难关。
我们只有先看清路障长什么样子,明白它存在的原因,才能对症下药,轻松而巧妙地避开它。
那关于这个问题,首先想和大家分享一个我大学同学橘子的经历,或许在这个故事中,你会发现一些很多的影子。
橘子和很多大学生一样,大三之前的生活一直以兼职打工和参与社团活动为中心,当大三我们就要开始实习期了,这时候他才第1次开始思考自己今后到底想做什么,因此陷入了非常痛苦的迷茫期。
而她的爸妈呢也和很多父母一样,非常强烈地建议他考取教师资格证,这样就可以回到老家的学校当一名老师,拥有一个稳定轻松的工作。
心里没有特别清晰的方向,偶尔他也会摇摆,如果回到老家的学校当老师,应该很轻松,虽然收入不高,但是还有寒暑假。可是……又觉得心不甘情不愿,于是找我商量:婉萍,你有没有什么好的建议?我实在不知道自己应该怎么选择?
不知道你是否也遇到过像橘子这样的情境?
当时我非常认真地回答他,我们一生大部分的时间都要和工作打交道,如果你不能找一个自己感兴趣的工作,那你的人生多痛苦啊,你不妨想一想,自己有哪一些的兴趣爱好?它是你做起来很开心也很愿意去做的事,不妨朝这个方向去做发展吧?
橘子听了,也很兴奋,他认真地分析了分析,自己从小到大最喜欢做的事情就是画画吧,所以他在大学里面参加的最多的也是绘画的社团呀。
橘子萌生了第1个想法,如果我能从事设计方面的工作,就太好了,于是他就去找朋友讨论,但是却遭到了对方的强烈反对:设计方面的工作,如果你不是毕业于专业的艺术院校,你也从来没有学过这方面的专业,你怎么可能做得来呢?
这可是要有很强的专业水准和水平的,可不是你那半吊子功夫就能干好,而且专业不对口,哪家设计公司敢要你啊!
被这么一说,橘子也觉得,虽然自己喜欢画画,而且画画水平也还可以,但技术确实不如专业院校毕业的学生,于是就放弃了这个想法!最后,橘子就和大部分的一般人一样,参加了学校的统考回到了老家,进入了老家的一所普通小学担任老师。
大家觉得从此他的生活会变成什么样子呢?
每次同学聚会,都能听到他的抱怨,自己的生活除了三点一线之外,简直累得像条狗,常常加班,还要参加学校各种各样的考核评比活动,有的时候学生成绩不好,还得加班加点的给他辅导!
为了逃避这种单调无聊的工作,她也在父母的安排下相了亲结了婚,生完一胎生二胎,生活给他增加的除了压力,就剩下体重了!
更严重的问题是,他发现工作似乎只是为了到点拿工资,根本无法获得成就感和喜悦感,而迫于家庭的压力,他又不得不继续维持的这样的工作状态。
就这样,大学毕业10年后,现在的橘子依然是不知道自己想做什么,不知道自己的人生应该怎么过,不知道什么样的工作是适合自己的,过着恶性循环的人生!
我想,在我们的生活当中,还有很多像橘子这样找不到真正想做的事、提不起热情与干劲、人生的路不知该朝哪个方向去选择、每一天都过得浑浑噩噩常常迷茫的朋友。
作家莫里斯梅特林克说过这样一句话:世界上的幸福比人们想的还要多,但大部分的人找不到!
而之所以大部分与幸福的生活越来越远,很重要的原因是——
1、被在潜意识中的拦路虎,阻碍了我们去完成梦想的决心。
每当他们想要拥有一个梦想或是闪现一些念头时,这些拦路虎就会跳出来告诉他:你哪有时间呀?你要这样做的话,有考虑过你的家庭吗?每天工作都那么忙了,哪有时间思考呀?你现在的能力根本就够不着这样的机会,自己清醒一点吧!
因为这些拦路虎的关系,内心好不容易萌生的一些想法和梦想,就这样硬生生的被自己给扼杀了!
2、同时,因为这个过程发生得太快了,几乎是潜意识下的行为,快得让我们根本无法察觉,久而久之,不知不觉当中,这些想要完成了目标或是梦想的念头甚至就将不再萌芽了。
慢慢的也就活成了理所当然的状态,甚至都失去了对梦想的渴望,自然也就找不到想做的事情了。
那么怎么办呢?学过情绪管理的朋友应该都知道,我们只有先看见和感受到自己的情绪,我们才有办法去谈控制情绪,就像教养孩子,我们只有看见孩子身上所反映出来的问题,我们才有办法有针对性的去解决这个问题!
所以大家不用害怕问题的发生,因为当我们看见问题了,证明我们就有改变它的机会,那么今天我们就来认识一下,阻碍我们找到梦想目标的4个内在拦路虎,当我们看见他,并对它们有清晰的认识后,那么我们就可以制定有效的措施协助来改善问题。
接下来在我讲述的过程中,也邀请大家可以觉察一下,自己到底是被哪只或者哪几只拦路虎阻挡住了追寻梦想的脚步!
第一个拦路虎:必须大王
首先,我们来认识第1个拦路虎——必须大王。
这只拦路虎呀,常常会让我们自己将自己逼进了“非做不可,这是我的义务”的状态,并且常常就会发出这样的口头禅:哎呀,这是我应该做的啦!/没有办法,这是我必须要做的!/没有为什么,就是应该这样!
这个拦路虎最容易发生在普通上班族的生活中,让我们来快速回顾一下,在这个快速发展的时代,一个普通的上班族是如何来过一天的?
早上一睁开眼睛,就迅速地拿出手机,看看会不会有一些重要的讯息错过了!然后匆匆忙忙的洗漱穿衣,然后赶着出门上班,到了公司打开电脑,赶紧确认一下是否还有没有回复的电子邮件,正忙着处理紧急工作的时候,老板又追加了其他的新工作。
玩到中午吃饭的时间,也得一边吃一边和其他的伙伴讨论项目,等缓过神来,已经是晚上9:00之后了,尽管肚子饿得早已咕咕叫,却还是要节约成本,赶上最后一班回家的地铁!
即便是在地铁上,也还得继续处理今天没有完成的细碎工作,因为隔天一早还有早会,到了家之后匆匆忙忙的洗个澡,就得赶紧上床睡觉了!这就是一个普通上班族,每天被工作追着跑的一天。
这样生活的结果是什么呢?工作族每天都被待办事项追着跑,根本没有时间用于自我提升,更没有时间去思考:自己该做什么,什么可以让自己更幸福,更快乐!
同样的,我身边也有很多孩子的妈妈,他们每一天的生活,都在围绕着孩子打转,早晨起来了给孩子做早餐,然后送孩子上学校,回来就要整理家务,然后就又忙着接孩子,晚上带孩子玩游戏,带孩子阅读,然后哄孩子睡觉。
一整天下来,随时随地都在围绕着孩子打转,而和他聊天的话题,也永远只剩下孩子,在这个过程当中,甚至都丧失了自己!
妈妈硬生生地把自己从妙龄少女活成了黄脸婆,偶尔有闺蜜聚会,也完全抽不出时间,因为照顾孩子就是他的义务,是必须完成的事情!
可是我们的人生是自己的人生呀,不应该活成工作的机器,也不应该活成孩子的人生,即便是照顾孩子是我们人生很重要的一项事情,但也应该在一天的生活中留下一些关照自己和爱自己的时间,因为一个会爱自己和关心自己的妈妈,他会拥有更好的能量状态去影响你的宝贝。
那既然必须大王这么不好,为什么它依然普遍存在呢?
1、首先是因为这种被事情追着跑的状况,有时候能给我们带来某种快感,我们从中得到某种一种存在感和价值。
2、同时,因为我们的潜意识总是习惯性的保护我们,一但有改变发生,都会被我们的潜意识标注为危险信号,久而久之,为了追求一种内在的安全感或是稳定的状态,我们总是习以为常的去过既定版本的人生!每一天日复一日,觉得理所应当就是如此。
出现这样的现象,证明我们陷入了“认知僵化”!这种思维的固化,会让我们看不到生命的多样性,多元性,流动性,生成性和创造性。
我们也因此无法更灵活更自主地生活僵化的思维会阻碍我们的自我认识和对他人的认识。渐渐地,我们丧失了对目标的追求,以及对生活的热情。
因此,邀请大家想一想,你生活中你觉得什么是你必须完成的事?看看是哪些理所当然和习以为常,阻碍了探寻内心真正的梦想。
第二个拦路虎:没有大王
第2个拦路虎来自于对自己的设限!我们且叫他没有大王!
这一类人,最喜欢说的口头禅就是:我没有资源,我没有能力,我没有人脉,我没有时间……总之他总能找到一大堆的理由和借口,让自己放弃梦想或是放弃自己!原本办得到的事情都变得办不到了~
我有个好朋友亮亮就是这样,他最大的梦想就是想写一本关于插花的书籍,她每天都会在朋友圈和微博记录自己的插花作品和灵感,有时也会去报名参加各种各样的插花培训班,在我看来他的作品还是很有个人特色的。
有一天一家出版社给他打电话,问他有没有兴趣,把自己一路学习插花的过程写成一本书,他却紧张的直接就把这样的机会给拒绝了!
我特别不理解,问他为什么要放弃这个机会,亮亮告诉我:婉萍你要知道,我现在的插花水平,如果写成书的话,一定会被业界同行笑死的,而且我也没有写作的能力,也没有作家行业的朋友,所以即便出了这本书也一定没有人看的~我可不想让自己变成一个笑话!
可能你会觉得亮亮的顾虑也不无道理,的确还没到那个水平,但是真的是这样么?我的另一个好朋友欢子,就在追求自我创业的路上,活出了完全不同版本的人生!
欢子大学一毕业就和大学的同学结婚生了小孩,可是的婚后居家带娃全职太太的生活,完全不是她想要的。
她心里一直希望创造一份自己的事业,追求自己人生的价值。所以即便没有任何的工作经验,她也勇敢地开始尝试各种各样的可能性。
最开始她在朋友圈里面卖包包和衣服,慢慢的学习到了如何经营和打理自己的微店铺,后来他开始发展自己的代理,开始学习团队的运营和管理,慢慢的也在全国开拓了十几家的加盟商。
再后来他去学习了服装的设计,开始和工厂合作,成立了自己的微品牌。
而这一路的过程,她从来都没有抱怨:自己没有时间,没有能力,没有人脉,而是透过不停的学习和行动,去找到了自己的价值和意义。
生活中,很多人都像亮亮一样,把现在办不到事情的当作永远办不到的事情。而欢子的故事证明,消除这种信念有多重要,当我们从这种匮乏和不自信的状态当中去解脱出来,将会更有勇气去接纳生命中的挑战。
其实,我们的身边从不缺机会,缺的往往是我们把握机会的勇气,不要让没有大王的限制性信念,拦住了我们去实现梦想的道路!
而没有大王,其实对应的心理学上“习得性无助”。
如果一个人觉察到自己的行为不可能达到特定的目标或没有成功的可能性时,就会产生一种无能为力或自暴自弃的心理状态!
尤其是人在多次遭遇失败,并得到自己和他人的消极评价时,就会逐渐形成刻板的思维模式和认知态度,即消极认定,认定自己一直是一个失败者。
认定自己在各方面都是失败的,无论怎样努力也无济于事,永远脱口而出的都是不可能,他们还往往故固执己见,不能客观的评价自己。
即便他人给了正面的鼓励意见和建议,他们也全然听不进去,以消极的方式重复不变的对待问题,陷入难以脱离的恶性循环,习得性无助就这样毁掉了我们本来可以有着精彩无限生活的可能性。
大家可以回想一下,自己是不是在生活中也经常会出现这样的状态:在还没有尝试之前,就理所当然的认定自己不行,自己做不到呢
第三个拦路虎:面子大王
接下来,第3个拦路虎,我们叫他面子大王。我想,一定有很多的朋友都面临过这样的状况:
面对一个新的机会或是选择时,会因为考虑到可能会被家人朋友或是恋人的反对,而不敢采取行动吧!
这里分享一个我自己的故事,一直以来呢,我都特别渴望到印度去旅行,可是我也是孩子的妈妈,也是一名创业者,公司有一堆的事情等着我去处理!
如果要报名参加印度的旅行团会需要10天的假期,当我看到印度旅行团的招募讯息只剩最后7天就要截止时,那7天简直就是我的人间地狱!我一边想象着自己在印度的城堡当中,去感受文明古国的智慧,在印度学习瑜伽,多么的美好呀。
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可是一边我又在担忧着,我的合伙人要是知道我要去印度10天,他怎么会同意呢,说不定还要大骂一顿,说我没有责任感,同时我的家人要是知道我要去印度的话,他们一定会崩溃的,因为在他们的印象当中,印度可是又脏又乱的地方,会很危险,他们也不会同意!
况且离开10天,谁能帮我来照顾小孩呢!那7天简直活出了我人格分裂的状态,每一天都像热锅上的蚂蚁,总担心的错过了最后的报名期限,可是又担心各方的反对意见,而不敢采取行动~嗯,因为我太害怕被别人拒绝了,因为被拒绝真的很没面子啊!
可是后来真实的状况是什么?
当我告诉我的合伙人我想要去印度旅行学习时,他给了我很大的支持:去啊当然要去啊,这是你的梦想,我一定会支持你的!
公司的事情,你不用担心,如果有紧急的状况,现在互联网这么发达,你只要把手机处在随时能让我们联系到的状态就行了,玩的开心呀,多拍一些美女的照片!
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而我的家人听说我想要自己去拥有这样一段旅行时,也给了我很大的帮助,我的妈妈主动过来帮助我带小孩,而我的先生也上网帮我搜集了很多关于印度旅行的注意事项,提前为我备好了各种小药!
你看,我根本就是在自讨苦吃,我常常开玩笑说,人类啊真的是妄想症先生,我们常常为还没有发生的事情而担忧不已,或是自己在脑海中自导自演了一部悲凉的剧集,然后就把这种妄想当成了现实!
而之所以会出现这样的妄想症,这在心理学上,其实是“依赖性自尊”,依赖性自尊会让我们会非常需要他人的赞扬和肯定,根据他人的认同来为自己的生活做出决定!
为什么我们会产生依赖性自尊呢,和我们的教育背景和生长环境是有密切关系的。
比如说我们应该都有同款父母吧,他总喜欢在我们身边灌输:“你看看人家隔壁的小红”,很多妈妈不停地叨叨爸爸“你看看别人的老公又买了房买了车”。
在这样计较和比较的环境里,非常容易焦虑与不自信!我们习惯性的把力量交托给别人,而自己丧失了对于生活的主控权。
而拥有“独立性自尊”的人,即便也会有担忧,但是会坦然的将内心的想法,去告诉别人,勇敢的去沟通。很多时候你会意外的发现,事实上我们并没有真正的被反对,只是自己心里想象可能会被反对,被批评,因而限制了自己的行动。
就像我非常喜欢的个体心理学之父岸见一郎老师在《被讨厌的勇气》一书中所说:太在意别人的视线和评价,才会不断寻求别人的认可。对认可的追求,才扼杀了自由。由于不想被任何人讨厌,才选择了不自由的生活方式。换言之,自由就是不再寻求认可。
安全感与信心永远是自己给自己的。希望大家也可以觉察自己是否有这样的情况,不要让面子大王拦去了我们追求梦想的勇气。
第四个拦路虎:没主见大王
最后,第4个拦路虎,我们把它称为:没主见大王。
常常出现在面临了被家人或是周遭的朋友的时候:
比如:你不能做这个/你不应该做那个/你怎么可能做得到呢/你现在做是不是太早了?等种种理由反对的状况,这种因为来自他人的反对,就让我们放弃了自己的梦想,
之前在互联网上有过一个笑话,这个世界上有一种冷,叫做我妈妈觉得我冷!在日常生活当中,不可避免的我们都会收到来自家人、朋友、上司,恋人等为我们提供的各种各样宝贵意见。
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有时候这些意见是值得我们去倾听的,不过,那些过于否定的意见,若是我们也把它全盘接纳了,那也是扼杀了自己实现梦想的可能性呀!
以我自己为例,当初我告诉身边的朋友,我想要出来自己创业的时候,也遭到了周遭所有人无情的反对!
我的爸爸妈妈觉得,我一定是发疯了:以你现在的能力,你连一个大的企业都没待过,你怎么可能去管理公司呢?财务税收你懂不懂呀,你知不知道创业失败的概率是有多高啊!
你没有社会人脉资源,创业如果没有人脉资源是很难成功的!你想好了创业的方案了吗?你有认识的天使投资人吗?没有原始启动资金,你这也太异想天开了吧!
当时来自大家的反对,也让我受到了很大的打击与伤害,一时之间让我原本斗志满满的创业热情,也遗失殆尽!
如果当时我被这个拦路虎拦下,可能在未来的某一天,我就只会听到自己推卸责任的说:当初就是因为我妈呀,我妈反对,所以,我才没有创业!要不然以我的能力,创业圈可是损失了一匹黑马呢!
然而,为自己的梦想去勇敢的付出行动的人,不是别人,没有任何人能够替代我们去过自己的一生,我们永远只能对自己的人生-100%的责任,他人的意见虽然可以拿来参考,但却没有全盘接纳的必要!
在这里特别想分享的是,为什么会被没主见大王拦下呢,其实是因为我们缺乏自我认同感,即别人说你是好的,你就是好的,别人说你是坏的,就是坏的。
就像你高考有一门考了满分,可总是还会有人说一门满分有啥用啊?还不是上不了北大吗~就算有一件事你做到了百分百,别人还会有其他事说你不好。
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因此你需要明白的是,别人的标准形式多样类型多变,根本没法满足,所以以别人的评价来确认自己的价值,根本是不靠谱的。最关键的是,只要你自己觉得这件事已经达到自己的水平,那么就可以放过自己了。在做任何决定释怀最好的期望,尽最大的努力。
所以,当我们拥有一个梦想和目标时,一定要拥有自己的主见,一旦做出了选择,就勇敢的为自己的选择负责任!不要让没主见大王栏去了我们追寻梦想的征途!
今天的分享就到这里,亲爱的朋友们,再见!