你是人间四月天---周检视（20180402-0408）

不知不觉间，已进入了2018年的4月，日子过得太快，仿佛昨天还与小杨在1898的咖啡馆看考试书，今天已是四月第一个周的最后一天。2018年的梦想进行的怎么样了，我不禁问自己？

一、健康与饮食

1、早睡早起：因每天早上5:30有晨会，逼迫自己不得不早睡，这样挺好，我接纳自己不够自律、自控能力较弱，需要外界的力量督促。

2、体态练习：12/192，少女与大妈的分水岭在哪？腰线。基于对美好形体的向往与追求，体态练习不能放松。晚上看专业书，早上一边开晨会一边练习。

3、饮食方面：现在尽量每天自己做饭，早起喝一点补气补血的粥，吃一段时间，看看效果。饮食需清淡一点、忌辣。

二、工作与学习方面

本周重要成果：西站什字天然气管道碰接（0403）、签证变更事宜；工作中投入的还是较少，存在拖延、不专注、浮于表面的现象。分析原因，自己还是没有重视。

前年因十几分与研究生失之交臂，看到同事开始上课，心里不免有些失落，责怪自己的不努力。既然如此，不想再留遗憾，每天必须保证2小时的看书时间，目前项目管理已完结，计划每天中午做项目管理书籍，早上和晚上看实务书籍。信心特别足、信念特别强，就是一定要通过考试。其他想看的书籍、想学的内容暂且搁置。

四、人际方面

每次参加晨会，都会有所收获，在晨会中，能看得见真实的自己，真实是需要被看见、被指出来的，没错，自己不勇敢、不自信、没有激情、不自律、不聚焦、目标感较弱、很多时候的模式都是在索取……以前别人说我的标准太多，自己还不以为然，当一步一步剖析自己的时候，才发现，原来真是这样，再一次深刻理解了“自己才是一切的根源这句话。”放下自己的标准，接纳一切，接纳这样的自己，也敢于面对这样的自己，挑战一切不可能，我想要拥有一个怎样的人？那我先让自己变成这样的人好啦。我想成为一个温暖、有爱、气质优雅的姑娘，那我就要将他人放在心上，给予、付出。在与他人做链接时，焦点放在他人身上、认真去听、去感受，既然都是我的同事、朋友，那我就应该给予他们相应的回应、关心，每个人都渴望都被关注，被回应，看到身边朋友的婚姻关系出现了问题，回观，是不是给对方的关注太少了？那以后我要怎么做？

五、效能方面

减少对手机的依赖，提升自己的抗干扰能力，说来说去，还是没有把要事放在心上。

六、下周计划

1、每日参加晨会并在晨间日记输出晨会收获；

2、体态练习一周了至少练习一轮；

3、专业书籍每日两小时，实务第一章完结；

4、补充完善工作内业资料；

5、一周与5人弱链接、与1人强链接；

6、学习新课：时间管理、张德芬课程；

7、感受春天……

8、继续提升的能力：专注力、觉察力、心甘情愿付出的能力、自我能力……