碱性水适合所有人喝吗?

#慧吃慧动Day17#

你是不是也听说过用食物或者水来改变体质

其实,人体是个神奇的系统,正常人体的血液pH值在7.35~7.45之间,当进食酸性或者碱性食物的时候,血液中的缓冲对可讲血液pH值维持在正常范围内。

苏打水是碱性水,会中和胃酸,但对于那些胃酸分泌过少的人,不仅会加重胃酸缺乏,还有可能造成更大危害。

长期过量摄入苏打水一类的碱性水,还会造成维生素缺乏。

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