笔记||好好说话

《好好说话》  学诚法师

1、好好说话核心要有慈悲心和智慧

2、四心:慈心 悲心 喜心 舍心 

慈,给予别人快乐之心,对方能接受的好话

悲,拔除别人苦难之心,用语言宽慰对方,让对方从苦难中解脱出来

智慧,选择的能力水平,即考虑当时的情况,通过综合判断,做出明智的选择

一个人的智慧水平:有灵活度,能同时考虑不同的观点;能从一个更大的视野中看待这个问题;

喜心:随喜,别人好时,真诚地替别人感到高兴

舍心:放弃内心的执念

3、善护口业

积口德,不伤害别人,看破不说破,说话留有余地

4、缺乏智慧的表现

心直口快 不知轻重 嘲笑短处 脱口而出

5、不该说的话

不说大话 官话 没有用的话 

不传是非

不说出位之言

6、自我反省

反省:说错哪些话 做错了哪些事

沟通:不是说服别人,而是理解别人

7、处理方式

愤怒时,去想对方的好处

学会忍耐,为了玫瑰也要给刺浇水

做到境随心转,而不是心随境转

逆境修品德,顺境要洒脱


你可能感兴趣的:(笔记||好好说话)