在上海40度高温下跑步是一种什么体验？

上海连日的橙色高温预警，终于在大暑之日迎来了红色高温预警。网上最流行的说法就是，这条命是空调给的。哈哈，虽然有些言过其实，但也差不离。

有些人貌似同天气冷热无关，因为他们的工作就是长期在室内作业。零下4度，他们在外面，零上40度，他们也在外面。有那么一群人，无关乎职业，零下4度，他们在外面，零上40度，他们也在外面，他们就是跑步爱好者，简称跑友。对他们来说，在外跑步已是习惯，习惯就是毎天早上要吃饭，晚上10点要睡觉那么自然。那，40度高温下，他们还在跑步？上海最近那么热，坐着都会出汗。但是，真有那么一群人，40度高温，也在跑。

我不是毅力很强的人，隔天跑个一两次，但我毎次去跑的时候，我碰到总是那几张脸。汗！

有的时候，像跑步这样的习惯，并不需要毅力去养成，是身体在招换你去做，往往做了以后才感觉今天才开始或者今天没白过。

炎炎夏日，你心里面要想休跑一下，实在热疯了，但你的身体不是这么想的。比如晨跑，每天5点必醒，你不去跑步，能去干嘛，总不能在空调下发呆？所以这个时候，身体提醒你，叮铃铃，跑步啦，犹如早餐时间肚子提醒你吃早饭一样。假如你硬是“不吃早饭”，身体就会“惩罚”你，今天一整天你会全身不舒服，不是腰酸就是背痛。

天气冷热对跑者而言，真的无关紧要。无非，天气冷时少出点汗，热时多出点汗而已。呵呵，40度的高温，无过于汗如雨下，湿到内裤。

当然，跑友们都会选择一天内最凉快的时候去跑，比如晨跑、夜跑，虽然那时候也要30度。4点半起床，5点开跑，6点前已跑完至少5公里，赶在太阳出来前回家，防晒都免了。

我不知道今年上海夏天的高温还持续多久，但我知道总有一群人每天同一时间同一地点在做同一件事：跑步。