红豆薏米水这样喝,才是正确的祛湿方法

️ ☹️湿气真的是太难搞了,它还不同于平常的,它看不见也摸不着,只能全凭着感觉来判断自己是不是身体里面有湿气~ —————首先判断自己身体是不是湿气太重_-————————

1头发爱出油 手脚出冷汗

2脸上总是油光满面,时不时得就冒痘痘

3怕冷又怕热,睡觉的时候经常流口水

4肚子特别大,拉粑粑的时候粘在马桶上

5身材臃肿,减肥总是减不下来 宝宝们对号入座,

如果占你占其中两项,那就说明你身体里面的湿气已经很严重了

☹️我是属于身体里面湿气比较重的人,不管用再好的护肤品,都是油光满面的,而且头发也是特别的爱出油,能坚持一天不洗我就感觉非常万幸了,而且还经常便秘,2~3天才蹲一次,真的特别难受,身材更别说了,体重说起来不算多胖,但是看起来特别臃肿,湿气真的是把我折磨透了,之后就开始各种查资料,找祛湿的办法,还算是有一定的效果 ------------

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我的祛湿方法---红豆薏米水

材料 : 赤小豆 薏米

做法

1薏米提前炒至微黄,赤小豆提前泡2个小时

2然后把薏米和赤小豆放进锅里煮30分钟左右的时间,

然后闷煮15分钟左右时间就可以啦~ ️

肚脐贴

这是一款纯中药的肚脐贴京九堂千金清湿保健贴,这是我妈妈的朋友给我推荐的一款祛湿贴,用法也特别简单每天晚上睡觉之前贴在肚脐上第二天揭下来就可以啦~我大概是用了有一周的时间,就明显的感觉到身体里面湿气少了很多,每天早上起床的时候头发和脸也特别干爽,终于不在一天洗一次头了,对于懒癌的我来说简直是太开心了,偶然间称体重竟然发现还瘦了8斤,太让人惊喜了~没想到既能祛湿还能减肥,真是一举两得 以上就是我祛湿减肥心得分享了,减肥的宝宝们记得一定要先去湿

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