10.1日第3天《被讨厌的勇气》3

9月30日《被讨厌的勇气

让干涉你生活的人见鬼去

一、阅读前的提问。

1-我认为的自由是什么？

2-书中作者认为的自由和我认为的自由有什么不同？

3-真正束缚我活出我自己的到底是什么呢？

二、感受

这本书越读越喜欢读，快速的翻过这一块内容后，发现探讨话题主要是我认可和课题分离的问题。

尤其针对认可这个话题，我还特别的感触之深啊，在半年的教练学习中，我深刻的发现我曾是那样的追求被认可，被认同。让自己总是有那种求而不得的挫败感和痛苦。

课题分离也是自己时常纠缠不清的一个问题。我自己时常也有干涉别人的课题，也有被别人干涉而不自知深深的陷入其中。

三、阅读中的收获。

1-在读到这一张章的时候也让我拥有了提升阅读理解力的新方法，那就是：要放下主观的经验，用作者的话来理解作者，去看作者是如何写的。这样才能不断搭建新的认知框架。这个新方法让我能够去放下自我的经验，真正去认识作者认为的自由到底是什么样的，这样的自由会对自我的发展带来什么样的意义呢？

2-这一章的内容对自己特别深刻呀，感觉自己真的无时无刻不活在别人的期待和认可中。而且很多时候自己的做事的动力，就是为了让别人满意和高兴。怪不得经常会有一种求而不得的无力感。

初中作者也说了很多情况下，就是因为受到奖罚教育的影响，人才那么的热衷于追求别人的认可。

而经常我们总觉得别人的期待是对你的爱和在乎重视和一种好意，原来这是是我回报思想的束缚。

3-目的论让我们看到当下的有所作为。只要我改变目的，事情就能解决。这是一种自由的人生态度。

八面玲珑的讨好，所有的生活方式是一种极其不自觉的生活方式。因为他是不可能实现的。

不要害怕被人讨厌，不惧怕被人讨厌，而是勇往直前，不随波逐流，而是激流勇进，这才是最容易的自由。毫不在意别人的评价，不害怕被别人讨厌，不追求被他人认可。付出这些代价就能贯彻自己的生活方式，也就能获得自由。

4-突然发现不想被别人讨厌，这种本能的欲望冲动性的欲望＆不害怕被人讨厌形成了一对矛盾，觉的想要塑造自我，想要活出自我，就是对抗人性的过程。

三、与生活关联的触动点。

1-发现自己有深深的想要被人认可，去满足别人期待的欲求。原来根本没必要被别人认可，也不需要去寻求认可。我的人生并不是为了满足别人的期待而活着。我最终还是要为自己而活。作者这样坚定的观点，让我觉得充满力量和笃定。

我的人生目标是活出自己的精彩，贡献社会一份光和热，能够不断塑造自己，改变自己的只有自己，每一个当下我都是可以有所作为，觉得今天的阅读到作者这样坚定的观点，让我能够将注意力收回到自身。

2-没有学会直面困难的孩子，最终会想要逃避一切困难。~~就让我在英雄阅读团中，生活遇到的各种阻碍和困难中一步步学习直面困难吧。

四、我的困惑

  书中说到，因为奖惩教育、回报思想，让我们不得不在意别人的期待，让我总是那么执着的寻求别人的认可。

我知道，知道了这个真相不一定能放下，也不一定能不受其影响。

我的困惑是在接下来的学习阅读中，我能一步步做点什么是有效的呢？