0520 | 上周回顾，下周很重要

2019年6月2日 2019年剩下213天

如果人生是一条路，从生到死，我希望这条路是高速公路，一通到底，快快走完吗？或者，我更希望在这条路上，可以多一点延迟，多一点迂回，多一点过程，多一点停留。

Keep

5月计划执行结果

• 惯例完成情况

1. 早睡早起 7/31
2. 每日微运动 14/31 + 正念冥想
3. 每日阅读写作2小时 —未完成
   每日阅读时长未达标，这一个月读书以解决当前工作和生活方面的问题去读书，前后翻看了5本书：「此时众生」、「美丽人生运营指南」、「A/B测试」、「见识」、「原则」。
4. 周末画画 1/4
5. 其他：下线面基交流1次、参加青春无名俱乐部演讲活动、回武汉。

Problem

1. 早晨的「得到」&「极客时间」的收听更多是一种活动，缺少输出内容。
2. 五月前两周工作上处于翻车扑火的状态，重要不紧急的事情前期没有及时解决相关技术实现问题，在等到具体交付的时间时问题百出。

Try

1. 6月重点就是全情投入「做」事减少内心干扰，工作方面有更多的产出。
2. 工作方面时刻提醒自己不断提高「做」事的专业度，学习践行「以终为始」的原则。
3. 生活方面不刻意追求每日的打卡，保持规律的生活节奏就好。

Plan

以终为始，少即多。

1. 早睡早起21天 10：30——6：30
2. 学完6月份数据分析课程——达到优质作业
3. 阅读3本书、4篇周更、3篇300字短评

五月得到

1. 关于年轻人应该提早知道的三件事情
   1. 一定要学会聆听。—— “多听少说 ”能帮我们找到志同道合的人。
   2. 保持灵活，不要过早做出选择。
   3. 不要太看重早期决定。
2. 如何在乏味生活中找到乐趣
   1. 做点创意活动。—— 「晨间笔记」法：起床后，在纸上写下你脑海中浮现的任何东西，写三张纸。你不需要有任何写作思路或者写作经验，字迹凌乱也没有关系，这种训练会逐渐激发你的想象力。
   2. 花点时间在户外。
   3. 进行高质量的面对面交流。 —— 数据显示：人们平均每周花在科技产品上的时间超过24小时。并经常从事“低质量休闲活动”。
   4. 收集生活中喜悦的时刻。 —— 尝试屏蔽社交媒体，专注地去做一些小而有趣的事情，比如说去联系很久不见的老朋友，或者画一副涂鸦。
3. 关于沟通
   1. 最有效的沟通是在第一时间直接给出答案，然后补充解释。
   2. 善于沟通的人会理解对方提问的目的，然后提供有用的信息，而不是按照自己的意思解释字面上的问题。
4. 以终为始：遇到事情，倒着想。