2020-03-26

前两天屏保上的话特别富有哲理，配图既艺术有匹配。从沙砾中漏出的部分的时钟的图片配合“给时间一点时间，让结束的结束，开始的开始”的文字。将图文发到了几个群里，得到了丰富的反馈和他们的解读。我自己对这句话的解读是，不批评自己才能不批评他人。这和最近在看《心里的痛身体记得》相呼应。“不批评自己才能不批评他人“不是一句心灵鸡汤，它有脑神经科学的依据。批评的专注点在过去，是对过去的苛责。不批评和不采取行动或不肩负起自己责任是两码事儿。反思、并据此做出不同的选择、为自己承担责任则是关注在未来，关注在开始的地方。其次，对自我的批评还可能造成不采取新选择的借口，“因为我都严苛的批评了自己，所以事情就到此结束了”。