自由书写与内我沟通之：给自己耐心，给孩子耐心，一次一次又一次

我不喜欢与女儿现在的相处模式，威胁跟动手，多数是威胁，比如你要不好好吃饭，就不能吃零食，再比如你不按时关电视，就不能出去玩………着急了就动手，大喊大叫是家常便饭……

感觉这些都是没智慧的表现，低智商的相处方式，对孩子的相处与各个方面的影响都没有有益处的方面

我希望和谐有爱的相处方式……温和的相处方式…

每次我都觉得一是：自己希望读更多的儿童心理学的书籍啊，资料之类的，我读的太少，所以就一定没有这方面的智慧，就一定没有，与女儿和谐相处的智慧

第二点就是其实要求女儿做的事情，我自己也做不到呀，这就让我就是很气馁，很无奈，很泄气…

并不是只有总统才能教出的孩子将来能做总统

0:放下上面的两个观点，当你的心静下来的时候，你自然而然地就会与女儿温和相处，一起成长。（并不是你做不到，而是你内心持有的某些观点，不允许自己做到，  阻碍你内在智慧的流动）

还有就是保持你的觉知，因为你会惯性的，用发脾气用威胁的相处方式，这来自于你的家族成长经历，时时刻刻保持觉知，不进入恐惧焦虑中去，直到你的温和相处方式成为你的惯性相处模式。

好吧！我现在放下了这两点，这女儿看电视的，这个问题是怎么解决，他答应看30分钟，结果闹钟定的30分钟，他把闹钟关了，继续看。

那就告诉女儿，其实有时候我也管不住自己，我们一起成长，好不好？如果我们管住了自己，做到一次，我们就互相鼓励一下，比如女儿现在正在练字，马上上一年级，我每次看电视30分钟之后马上关闭的话，我们可以来个小小的仪式，写一行字，我很棒，今天我能及时做到了关电视。

自己与女儿的成长其实是，互相贯通的，一次次的耐心，很多的耐心与爱，一次又一次的耐心，一次又一次……