高效能慢生活18天

固定周期目标

1.时间管理进阶10周（6/10）

2.闫老师课程周一周四

3.心理课程音频复习

4.熊猫小课

5.暂定每天15分种思维导图课程已经开始1-2

本周目标

1.阅读习惯养成打卡

2.心理学上课周一周四提高课堂笔记效率

3.思维导图课每天十五分钟

4.时间管理6周。omnifocus和印象笔记软件了解

2019/3/3周日

图片发自App

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本周习惯养成：运动

【今日青蛙】

1,音频内容反应技术3-4

2.熊猫小课模仿的力量测验

3.时间管理第六周

【昨日好习惯】

1.早睡早起 181天

2.写晨间日记 45天

3.运动41天

4.随时收集记录到清单41天

5.每天查看清单和检视清单 41天

6.用番茄工作法专注工作 30个

7.吃青蛙要事第一 45天

8.定期整理 45天

9.阅读 29天

10.健康饮食 第44天

11.冥想 第44天

12.每日感恩 第45天

❤感恩田老师的认真负责，孩子的书法进步很大。感恩老师及时纠正，让孩子不断调整，做的越来越好。

❤感恩老公昨天早点回来，接上了孩子。两个孩子相互依赖，照顾。整个家庭能量流动起来。对家庭的每个人都有滋养作用。

❤感恩邻居早上送孩子去上课，让孩子避免晚到。远亲不如近邻，相互帮助，照应。感恩

❤感恩妈妈昨天视频，妈妈对我的牵挂，让我觉察有了孩子对妈妈的关心少了些，我以后每周跟妈妈视频或者打电话问候。