学习感悟

    抱着尝试的态度来加入训练营，听课后发现易老师的讲课很生动，很有吸引力，课程内容对我来说完全是新认知，认真听了几遍课，个人成长的6条元规范暂时还看不太懂，阅读大家的读后感，很积极向上，可以帮助我更好的理解学习内容。现在还有点懵懂入门的感觉，不过相信自己在接下来老师、队友的指导和帮助下一定能获得成长。

    下面谈谈学习心得和感悟。

1、TMBRT模型

    这个模型很可爱的名字，甜面包热汤，很形象，感性的大象和理性的骑象人很生动贴切。第一次认识到习惯的养成与坚持可以细分成模型中的元素和节点（动机、行为、奖励、触发器敏锐度、触发器敏锐度），各个元素节点会受到多种问题的影响而导致整体的失败，而解决了这些问题就可以收获成功。感觉这个模型非常神奇。

2、工具、思维编程版

    本子+if、then思维编程版。听老师介绍这个的时候，觉得这个工具应该非常实用很有效果，原因无它，感觉很像给个棍棒吃个甜枣。好吧，比喻有偏差。应该算得上是为了实现目标不动摇采取的迂回战术。额，这是我自己的感悟。

3、老师的几句话和几个词

    老师说的几句话和几个词让我印象很有感触，大家说习惯很重要，习惯决定命运，所以我们要养成习惯，要坚持，然而老师却说这话空洞，坚持一词让人产生负面情绪，应该要安静而持续的投入，老师还说凡是未给出工具的方法都是扯淡、如果要落地一定要实践，还有本质导向等等，我对此深表认同，有吉光片羽，皆金玉珠贝的感觉，相信以后会有更多的感悟和收获。

    其实目前自己的学习还才开始，还浮于表面，尚未深入，但非常期待接下来训练营的学习和活动，感觉目前自己心中住着的是一只还很懒散而且方向感差的大象，而理性的自控还好比一位方法不得当一头雾水的骑象人，通过训练营的活动，象和驱象人真的能够配合良好，一起到达目的地吗，真的非常期待，相信这是一个实现理想、见证奇迹的地方。希望和自己的队友互相鼓劲、一起努力！加油！