如何“克服”自卑――答“宁静致远”

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读完学生宁静致远清晨的文章《克服自卑》，我留言到：

每个人凡人都有自卑，不自卑的人是圣人和佛菩萨。

我的自卑不比你少。为了克服自卑，建立自信，我用了几十年时间，几乎读尽了世间一切好书，学习了世出世间一切方法，耗尽青春和健康。

最后的收获是，自卑不需要“克服”，也不可能被“克服”。

“克服”自卑的过程，就是自己和自己打“消耗战”，自我折磨。你会精疲力尽，身心疲惫，一事无成。

因为自卑，所以谦卑，谦虚。“谦卑”和“谦虚”是你最难能可贵的品质，最令我欣赏的品质，是许许多多人不具备的优秀品质。

我之所以经常说你是我的“老师”，就是要学习你的“谦卑”和“谦虚”。

修行，就是修“谦卑”和“恭敬心”。而这两种“心”你都有了。

“感恩伤害你的人，因为他增强了你的心量”。你一定很熟悉这句话。

不要恨你的父亲，而应该感激他。因为他磨去你的傲气和棱角，使你自卑而尊人。我之所以尊重你，对你这样耐心，是因为你的尊重赢得了我对你的尊重。

自信和自卑是不可分割的一个整体。每个自信的人都有自卑，每个自卑者都不乏自信。把自卑去掉，自信也不复存在。

自卑不是敌人，不是仇人，不是缺点。我们要接纳自卑，拥抱自卑，带着自卑行动。

以下是宁静致远《克服自卑》的全文：

我和老师说：“看到您的其他几个学生都进步很快，我只能安慰自己：打基础的阶段，一定要牢固，和昨天的自己比，总会有点滴的进步。”

老师回复我：“你的优点是谦卑，缺点是自卑。因为自卑，所以老喜欢拿自己的短处与别人的长处比较，越比较越自卑。

别人也有短处，我常常揭短，鞭打他们。只是你老注意我对他们的表扬，而忽视了我对他们如何‘下毒手’。

写作者不是我的学生，我就以表扬鼓励为主，因为我没有资格批评他们，即使批评也没有效果。

如果他们成为我的学生，我就会非常狠，要求比较高，因为不严厉他们就不会进步。”

我回复老师：“老师，我对您心存感激。”

昨天晚上，我阅读莺歌yan舞的文章《谈写作——别让“自卑”成为你写作路上的“拦路虎”》。

有这样一段话我感受深刻：“写作，最忌讳‘自卑’，因为你一旦对自己不够自信，笔下的文字也会随之变得生硬起来。要让自己像一个‘演说家’一样，在文字的世界里畅行无阻，侃侃而谈。”

在文末留言我看到她对我的老师说：“这篇是回复您的学生‘宁静致远’的。”我真心被她感动到。

我的自卑来自原生家庭。有一次听完樊登老师的《原生家庭》，我内心的伤痛一下子涌上心头。再也压抑不住自己的情感，任凭泪水夺眶而出。

父亲的过于强势，给我的生活带来很多困扰。我挣扎过，反抗过，甚至“痛恨”过，一切无济于事。

最后，我只能选择息事宁人。逃避他的“管辖”，让自己好过一点。不再生闷气，以免给身体健康埋下隐患。

但是自卑的性格已经养成，老师能感受到我的自卑。

不知为什么，即使我取得了一定的成绩，也不足以支撑起我的自信心。我不止一次的告诫自己：要克服自卑，找到属于自己的自信！

我要逾越自己的心理障碍，让字里行间充斥着快乐而又自信的味道。