周期:
192期2.0第12周(20180820~20180826)
书写时间和地点:20180826宁波
没有记录就没发生,没有反思的人生不值得过。
【三个标签】
1.财险理赔工作者
2.健康环保倡导者
3.马拉松爱好者
【90天践行目标】(第78-84天)
1.熟练运用OmniFocus
2.断舍离
3.组建易效能无锡线下聚会
一、好习惯
易效能线上人生好习惯检视系统,25/52周效能达人养成:
1.早睡4/7
2.早起7/7
3.晨间日记7/7
4.阅读6/7
5.运动3/7
二、日历
本周我是否完成重要的日历事项,有没有爽约或变更固定事项?
1.商学院学习
2.学习打造个人品牌
3.阅读
4.听潘少侠YY在线解读《如何学习》
5.女儿生日
三、清单
本周我有没有做到要事优先,完成了哪些事项?
1.女儿生日
2.阅读《即兴演讲》、《学习力》
3.商学院学习
4.打造个人品牌学习
5.听潘少侠解读《如何学习》
6.宛马全马报名
7.毕业典礼筹备
8.毕业典礼脱口秀《我的2.0排练》
9.参加班委会(商讨毕业典礼事项)
10.参加班会(线上毕业典礼)
11.参加线下毕业典礼(宁波站)
四、幸福时光
幸福的生活需要用心经营,本周我为生活及内心,增加了哪些滋养
1.女儿的生日:女儿十五周岁了,进入高中学习,军训让女儿收获了耐心、独立、与人相处的能力。生日女儿说不需要任何礼物,说什么也不缺,听了女儿的话,我理解为她的生活很富足,晚上带女儿和她同学去吃小火锅,最后再吃个冰激凌,看到女儿脸上洋溢着幸福的笑容,自己也幸福满满!
2.毕业典礼(线下线上同庆)
线上:
我们三人的脱口秀《我的2.0》中介绍三个标签时,由于太激动吧啦吧啦介绍,直到听小马哥说浩雷先介绍,感觉不对呀,我还没有介绍完毕呢,再一看我没有上麦,紧张的~进入正题就发挥很好啦!欧耶✌完美呈现,谢谢编剧婉芸,这是婉芸的处女作,潜力巨大呀!
婉芸的一首《再回到从前》感动哭了。如果再回到从前,所有一切重演,我是否会明白 生活重点,不怕挫折打击,没有空虚埋怨,让我看得更远。
小组获得冠军,个人第三。可喜可贺,感谢组长阿君的付出,使小组成员拧成一股绳加油往前走。
线下:
感恩小马哥和浩雷的策划组织和踩点。别墅、海浪、黄金沙滩️、蔚蓝的海边、久违的篝火、烧烤、冰啤、各种美食诱惑,夕阳西下,橘红的晚霞,神秘的海岸线。易效能伙伴们踏浪、拾贝壳、挖沙子、各种凹造型,晚上围着篝火载歌载舞,欢声笑语,其乐融融!
五、巅峰体验
本周我要嘉许自己完成了哪些小成就
1.TED商学院写作班第一期开班啦,庆祝自己高票当选副班长,幸福来的太突然,激动的睡不着,在思考我怎么做好写作班副班长。班主任说,写作是打造知识IP的第一步,最好的开始就是”观摩大咖“,至少观摩3个知识大咖(已经观摩1个《十点读书》的签约作者易水寒),写作班需要团体的力量,一个人都不掉队,更不拖后腿。新起点,新征程,号角吹响,希望在不久的将来,我可以获选成为TED商学院的“邀约作者”、“签约作者”!有梦最美,希望相随!
2.写作班的首篇文章
六、月度成果
未来1-3个月内,我的成果是什么?为此成果,我需要安排哪些重要事项?
1.整理:每周整理2-3次
2.习惯使用Omnifocus:每天收集、排程
3.阅读:每天阅读30分钟以上
4.打造个人品牌:每天学习并写感悟
5.与无锡易效能的伙伴连接
七、高能要事
本周我有没有在高精力的状态下做重要的事情?我的高能要事累计时间有多少?
1.阅读300分钟
2.写70分钟
八、反思与检视
如何唤醒更好的自己?
1.商学院学习:合理安排时间,抓住重点关注的事,先完成再完美。
2.早睡:比上周早睡2晚,有进步,加油!下周目标做到早睡4晚。
九、下周目标
1.早睡3晚
2.商学院写作班3篇
3.周检视
4.月检视
5.快速阅读训练营阅读打卡
6.全马拉练1/10周