涂卉惠
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妙说营养饮食日记-涂卉惠吃出牛奶肌

妙说营养饮食日记-涂卉惠吃出牛奶肌_第1张图片
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主食：白米粥

菜：洋葱虾酱炒鸡蛋

咸菜：醋泡青萝卜

水：红糖桂圆红枣枸杞茶

营养素：多种维生素+钙镁片

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