“合”课落地实修第七天

1.亲爱的张峰，昨天第一次目送旭阳上学，感觉挺好，随时发现生活中的“小确幸”，你的觉察力提升很多。为了今天的上镜理发了，看到你的重视和仪式感，早上看群里有同学预约过了，怎样都好，只要想，就会实现价值探索，一切都是最好的安排。张峰，你的淡定从容和积极主动都会让你越来越好。

2.时间管理100条：第十九条.凡是在要与不要之间难以取舍的东西，都是可以不要的。第二十条：培养“凡事只做一次”的决心。这能迫使自己做事的时候更用心，更周全，因为知道只有一次机会，如此便锻炼出高效率的处事能力。第二十一条：很多事并不是一次做不好，多做几次便会带来更好的效果。就像做好了而要改的衣服，只会越改越差。

3.亲爱的潜意识，谢谢你给我的提醒，让我对自己做了一些调整，我身体更舒服了，可以更好的学习工作。你一直在支持我，保护我，给我最优的选择，谢谢你，我爱你。

4.好习惯：早起打卡，读书分享，晚间操课。昨天穿䄂了，挺舒服的。

5.昨天一大早，芬姐、燕子和晓燕都发了红包，抢了几个，挺开心的。文西在群里询问催眠语言，晓燕马上回应，我语音合并晓玲和哲宇的分享发群里，我们都在以自己的方式滋养和支持家人。