【剽悍牛人进化营成长记录】摆脱低水平的勤奋陷进，获得高水平的反思能力

2019年的6月，是我成长速度最快的月份。在这里，我要分享三点成长心得：

001 普通人是舆论认知，牛人是底层认知

没有认知框架的话，每天面对着各种正面、负面的信息，任其冲击情绪，却不知道如何处置。这些信息是否重要，到底应该如何识别？是听媒体舆论的声音还是茫然得一无所知呢？

6月下旬，跟进化营的杰哥微信聊天他给我解释RIA便签法，之后我们开启语音聊天，聊到了制定目标的过程。我专注认真地记下了笔记，获得最深刻的感悟是——任何事情都逃不开底层认知。

底层认知的能力，说白了就是独立思考。

为什么需要独立思考？

在信息爆炸时代，我们很容易给繁杂琐碎的信息“淹没”，独立思考可以帮助我们建立信息的秩序，完进而完善自己内心的秩序。在一片纷杂里，知道自己该放弃哪些点，抓住哪个点，最后慢慢建立起掌控。

在跟杰哥语音结束后，我立即找出自己的底层认知能力，综合目标的模式来思考和规划目标。

002 普通人是经验认知，牛人是行动认知

Spenser说：“人性中有个弱点，当我们遇到与过去不一致的观点的时候，就会触发我们的惯性思维来防卫。”

其实，我也是进入了“惯性思维”的坑里。

一直以来觉得婚姻很难经营，所以选择逃避，甚至冷战来解决问题，殊不知小麦连长说的：任何事情都有“技巧”的。

在最不知所措的情况下，跟小麦诉说负能量的问题，小麦竟然回应——我的问题是客观存在。

正因为小麦是一个正能量的人，无法被负能量传染。

小麦讲述了自己从西北方嫁到南方，从开始的不适应到后来的成长过程，尽管我们聊了30分钟，但我记满了2页纸的笔记。

小麦说：当学到了知识，会立刻跟生活联系起来。

比如学习了运营社群之后的小麦，结合自己所学到的方法，去赞美和认可亲人，去关注对方的内心感受，感知对方的感受。

小麦的做法深深的打动了我。原来，任何事情都是一环扣一环，只有一边学一边行动，才是成长的最佳捷径。

003 普通人只一味提升技术效率，而牛人提升认知效率

吴伯凡老师的《认知方法论》里有一个故事，谈到了亚当和夏娃因为吃了禁果被逐出伊甸园，然后上帝诅咒亚当要一辈子当苦力，而夏娃要承受分娩的痛苦。

我跟10个人以上讲过这个故事，传达的重要观点是——在舒适区里，认知效率极低或是零的。就好像亚当和夏娃，在伊甸园里没有穿衣服也不会感到害羞。

当有了感知能力的亚当和夏娃，他们就要受到惩罚，被贬下凡，承受痛苦。从这点我们可以看出，认知是一个极为痛苦的选择。

如果想要不断的成长，那么就得选择提升自己的认知效率，不断的认知迭代。

在这个夏日炎炎的6月份里，做能提升认知效率的事，阅读、写作、向牛人请教，做自己想做的事，坦然地面对生活带来的一切挑战和考验！

PS：附上6月成就事件

*6月份时间管理*
001 今年开始列清单，断断续续列了将近半年，而6月份是最“着迷”的月份；
在6月11日开始列清单，每天6-10件事，完成率90%；
002 自从6月24日开始记录时间的具体花销之后，开始有意识的提升工作和学习效率，偶尔为了专注而设限时间。
*生活*
001 6月11日开始制作养生早餐18天，中间休息了2天；
002 每日亲子户外活动至少30分钟；
003 每晚至少亲子互动阅读1本绘本；
004 每天早上起来首先喝一杯水；
005 与杰哥和小麦连长语音聊天，并记录笔记；
006 开始写成功日志。
*学习*
001 6月30日是我日更第151天，在这一个月里，输出47篇文章，5万+字。
002 朋友圈发了3天绘本阅读推广的内容，得赋予意义的持续分享。
003 加入2000万粉丝的年糕妈妈点评团委，担任点评官，阅读24份作业，大约3万+字，输出点评语1万+，用时16小时；
004 平均每天听本书，输入30本书；
005 阅读10本纸质书籍：《有钱人和你想的不一样》《早起的奇迹》《财务自由之路2》《伯克毕生发展心理学》《儿童教育心理学》《朋友圈的尖子生》《高效能人士的7个习惯》《自流量》《精力管理手册》《菜根谭》；
006 主持鹿鸣的读书会，分享听后感1000+字；
007 在进化营完成2次学委分享。