005心理晓悟--处理受伤时的怨气

刚刚和雪珂咨询师通了1小时电话，期间谈到了对董斐同学的怨气，起因是她强势让我服从她的安排。虽然时间已经过了半年多，但这件事的影响却一直留在我心中，以致自己不愿主动找董斐沟通又见天空课程事宜。

幸好今天得雪珂同学点化，下面我就简单谈谈他的点化过程：

首先我把事情简单和她讲述下，因为她当时也在场，所以就很容易想起事情原委。她在听了我对董斐的抱怨后，看到我受伤的感受，再经我确认后，帮我做了关于受伤的资源转换。

我们一起体会了主要两点好处：

1.受伤后会显得自己很可怜，被别人看到后，会得到别人的关注和关心。

2.受伤后自己会就心里指责别人，会有一种优越感，认为对方很差劲，相反自己就很好。

坏处很直接，就没有细说。体会到这里的时候，觉得自己的受伤还是蛮有用的。然后雪珂就带我走了下，董斐当时的冰山。冰山中，我看到了董斐表现出来的冷，也感受到她内在的脆弱。看到董斐脆弱的时候，我才明白对方内在究竟发生了什么，那一刻自己对董斐的怨气也烟消云散了。因为真正看到了当时彼此内在都发生了什么，是我的言语触动了她内心脆弱的部分，然后对方应对模式就是冷和超理智。

我对自己说，这就是董斐冷的部分，在她感受到自己脆弱的时候，可能就会表现出来。你愿意和这样的董斐接触吗，我愿意。