2.20觉察日记

事件:接到血站工作人员的来电。希望先生去给献血，因为他是熊猫血，有一个病人现在急需他这种血型。

感觉:高兴

感觉的感觉:幸福

我的思维:能够救死扶伤是天大的福分。正好这两天他也没有上班也没有熬夜，身体还不错。

对方的感受:高兴

我的反应和应对:和先生商量着如何去献血，献完血以后如何安排休息。因为他是熊猫血啊，而且他也已经献过多次了，他也知道，献完血以后再去上夜班儿会对身体有影响，所以他要求血站的人跟单位那边儿联系一下，争取几天的假期。刚开始我还有些不高兴，后来我忽然明白，其实他的做法是对的。在帮助别人的时候，首先也要关照好自己。

我对自己的期待:想身边的人学习

我对他人的期待:先照顾好自己再去帮助别人。

他人对我的期待:理解，接纳，包容

我的渴望:人人都能有个好身体

我的模式:开始学会反思，开始学会在身边的人身上发现闪光点。

我可以做些什么满足我的期待。谦虚谨慎好学，反思。