如何养成自律的习惯

　    在阅读这篇文章之前，首先思考几个问题。

　　你对自己的现状满意吗？

　　什么样的生活状态才能让你感到满意。

　　你应该怎么改变才能达到你想要的生活？

　　自律这个概念近几年在各大贩卖焦虑的自媒体平台上尤为火热，甚至可以和上个世纪的成功学相提并论，只要每天坚持读书、写作、锻炼、等等一系列的自律内容，你就能获得成功。

　　可是事实上呢？坚持了一周左右，我们就开始对我们的坚持产生了怀疑，我们一直在做的这种坚持，到底是自律，还是披着自律外衣的自我安慰的形式主义？

　　自律的本质，并不是钟表式的每天打卡学习坚持，而是对自己生活和人生的自我管理和独立思考。

　　我们有的时候会遇到这种情况：

　　晚上加班很晚才回到家，前几天晚上热血澎湃制定的学习和锻炼计划只能暂时搁置，不知道什么时候才能重启。

　　临近考试的时候，每天光是复习就已经筋疲力尽，看到乱糟糟的房间也无力整理，好不容易有喘息的机会只想好好休息。

　　周末不想荒废时间，可是前一天晚上打游戏太晚，早上的闹铃响了几遍也还是起床失败。浑浑噩噩地过了一天之后才幡然悔悟，又开始进行下一轮的计划制定。

　　我们并不是不知道什么是自律，而是在生活中，我们没有办法把控我们做每一件事情的时间，最终导致了我们把更多的精力投入到了其他事情中，而真正属于我们学习提升的精力，总是在不知不觉中被消耗。最后无疾而终。

　　所以，在你开始新的一天的生活之前，你需要先自己独立思考复盘，剖析一天的时间安排，舍弃掉那些不重要但是占用你时间的事情，把更多的时间和精力用来提升自己，改变自己。

　　在人生的道路上，在做每一次选择的时候更要认真分析，到底什么事情才是贯穿自己一生的事业。只有这样，才能专注于自己的事业和人生。

　　当我们想要坚持的事情没有完成的时候，更多的时候都是在自责自己没有意志力，但是往往大家都没有考虑，一件事情失败除了意志力的影响之外，同样也有客观原因的阻力。

　　如果你没有坚持早起，除了你没有强大的意志叫醒自己之外，是否也因为前一天晚上睡得太晚？

　　前一天晚上没有控制住自己玩游戏导致熬夜，除了没有意志力控制自己睡觉之外，是否因为自己没有合适的娱乐时间和项目让自己放松身心？

　　认真看了一个月的网课却进展甚微，除了没有毅力每天坚持复习之外，是否也因为看课程内容的疑惑没有老师给你解答？

　　自律并非盲目地去坚持一件事情，而是认真剖析如何才能让自己更高效更简单地完成。

　　同时，放弃自律的原因更多的是没有完成计划的挫败感。当你某天没有完成计划的时候，你在内心就会觉得自己已经失败了，进而导致更多的失败。但是事实上，这点小小的计划失误对于漫长的人生路来说，根本不值一提。比坚持自律更重要的，是正视自己的失败，给自己强大的心理暗示，让自己的内心知道，即使现在也许不完美，但是接近自己的目标本身就是一种成长。

　　所以，在盲目自律之前，请先正视自己的内心，知道什么才是自己真正需要的成长吧！