2020-10-11

中原焦点团队 肖巧风 焦点解决初级网络班第21期 坚持第261天原创分享 总约练280次 挑战三个月（7月13日一10月11日）

一、听课收获

1.青少年问题系统式家庭治疗：从系统观看问题。

2.出现问题是有时候家长比孩子病的更重。

3.不好的关系也比没有关系好。青春期的孩子出问题，是孩子给了我们机会去了解他，借助问题提醒我们寻求关注，借助孩子的问题成长自己。

4.什么样的家庭养育模式容易出问题？忽视型、溺爱型、严励型、民主式。

5.共情。看到父母的不容易，有的妈妈看到孩子出问题，感觉自己教养的不好，非常自责难过。咨询师可以对妈妈说：不要把自己想的那么厉害，你没有那么大本事啊，你真的相信你一个人就能把孩子养出病吗？（包容理解而不是替孩子修理父母）。我知道对家长来说是很难的，但是我告诉你，其实这是好事，孩子在小的时候出问题还能我们还能帮助他，但是25岁脑子发育成熟后，我们想帮他都难。那现在看我们能做些什么事帮助到这个孩子。

6.懂事的代价：压抑自己～顺从社会

7.咨询师对文化应该有适度的敏感性。否则我们就变成了父母和老师的角色。

8.归因。父母容易把孩子表现好，归为自己的功劳，孩子出现问题归给孩子。不良情绪是个小怪兽，我们应该跟孩子站在一起去打败怪兽，而不是跟情绪站在一起打败孩子。

8.保持中立。保持觉察，是否自身的问题带来的反移情，而使自己卷入过多不能保持中立。

9.从系统的角度去理解这个孩子。系统资源、人文关怀、好奇、尊重、理解、系统式治疗。

例：妈妈说孩子打人。

怎么理解孩子打人这个情况呢？你的职业是什么？你跟孩子之间的互动？你跟父母之间的互动是什么样子的？孩子对这件事怎么说？

10.双向障碍。以什么视角来看待孩子的问题？看孩子有无生物学疾病、重大事件的影响、 有没有疾病？ 成长经历、养育经历？男？女？上什么学校？几年级？哪个学期？如何看待这件事？相处模式？父母关系？如何养育这个孩子的？谁在养？爷爷奶奶姥姥姥爷跟父母的关系？家谱图至少画三代。孩子出问题后，家庭想了什么求助的办法？看过哪些医生？找过哪些治疗师？帮助到什么？他是怎么找到我们的？与孩子相关的人、事、物。比如：某一个老师给他带来创伤。现在的关系怎么样？比如他感觉跟家里的小狗关系很好。那怎么样一个好法？经常跟小动物一起做点什么？那你们在一起开心吗？

比如：好朋友的去世，他认为与他有关系。做爱伤告别。

11.系统。生物学角度～生理、社会。

系统观：发展自己，找合作对象（精神科医生），评估那些是自己能做的，哪些不能做？在有限的时间内，花时间在谁的身上？在什么事上？找资源，聚焦解决。

12.一个家庭总会有现在的问题，也会有成长中的烦恼。好的治疗师，就是扰动系统的改变。陪伴着孩子与这个家庭慢慢成长。

13.弹性。不苛求家庭每个人都来，通过提问把另一方的问题带过来。

定位：一个人也是家庭治疗。不要一个人收一个人的费用，一个家庭来就收一个家庭的费用。

14.家庭养育工作坊。系统式家庭治疗：家谱图，生命周期，生命线。

15.如何处理创伤经历？讲述创伤（焦虑、抑郁、行为等创伤）接纳问题的存在，把危机当成是成长的契机。允许孩子回忆，陪孩子一起讲述，让孩子讲述，跟父母讲。在创伤中一般会产生记忆的扭曲，完整的讲述，确认知觉，不断的确认知觉就会带来认知上的改变，就会看到更多的面向。当时发生了什么？听到？想到？情绪是什么？让家长接受。相信每个人都拥有天然复原力。

16.好奇：谁认为他们确立了恋爱关系？他们现在是什么样的？

17.重新建构。找到家庭各位各个成员共同的目标，凝练、整合目标。能接就干，不能接不接，接纳自己的无能。

18.练好基本功，临床服务能力打扎实。让家庭成为一个资源，让家庭发生变化。

二、读书分享

1.有声打卡第194天《青春期孩子的正面管教》第19页～38页

2.持续每日阅读第194天

三、健康打卡194天