本周金句：
你来到这个世界上的时候，只带着你真正的自我而来；你离开这个世界时，也只能带走你最真实的自我。你在精神上获得的一切，将丰富和发展你的真实自我，变成你永恒的一部分。我们需要跳下那列已经在即时满足的轨道上运行着的自我破坏的列车。所有那些有着持久价值和深刻价值的东西，都需要时间的沉淀和精心的培育，只有通过我们的努力才能到来。
你需要做的是知晓想要实现什么，知晓为了实现目标，必须有意地重复哪些动作，并且知道你需要不带情绪或判断地采取哪些行为，之后坚持下去。
知道自己所有的动作（无论是身体的还是心理的）都是一些习惯，并且知道你有能力去选择将养成哪些习惯，这对你来说，是非常自由的。你完全掌握着自己，使自己处于受控的状态。还要记住，如果你开始体现一种情绪，比如说挫败感，那么，你便脱离了过程。你又回到了一种错误的感觉之中。
本周目标：
【学习方面】聚焦英语听说写，教练阅读，写作练习
英语聚焦一本书。
朗读1篇文章5遍-57 V
背诵4篇文章，NCE2-8-12 V
默写4篇文章，NCE2-8-12 X
阅读打卡4天 V
【阅读】
卡片10张 X
《对话》 X
《练习的心态》 09/10/20
《活出生命的意义》04-10-20
【教练】
跟教练的对话一次 V
自我对话2次 V
对话复盘1个：暴暴对话 海岩 X
整理对话 X
【本周小结】
完成最不好的，是阅读卡片。默写没有做，整理对话也没有做。
分析一下原因:
关于阅读卡片，原因应该是阅读总是在晚上，上床之后，所以即使有感想，也没有办法用电脑写下来。而第二天再继续看的时候，当时看过后的感谢就已经很淡漠了。
解决方法：用语音方式进行记录。其实这一点，在有一天的早上，就是这样做的。不仅解决了感受消失后，就不太好想起来，更重要的是，随时记录下来当时的想法，也会晚上写日志提供了相应的素材，其实是一个非常好的，一举两得的事情。
关于整理对话，原因只有一个，就是内测任务太多，作业太多，实在没有时间。而且因为自己对于运营也一直有想法，有些抵触心理，所以不仅影响到自己完成作业的效率，也影响到自己的情绪，以至于有时候不能安静下来，去做应该做的事情。
解决方法：运营作业还有最后3个，今天完成2个，最后一个是团体完成的，就等到大家一起的时候再去考虑。下周会每天上班，所以是否要把这个安排进任务清单，也还需要根据时间来进行考虑。
【本周收获】
最大的收获就是，我终于，终于，终于开始看英语原版书了，而且，我发现自己的英语水平其实真的并没有自己想象的那么差。开始看的《Awake inner Giant》，500多页的书，看的确实很慢，30分钟只能看3页半，但是里面的生词真的并不多，一面差不多也就不超过10个。更重要的是，我居然真的可以坚持每天阅读，就是什么都不想的去读。上床第一件事，定好30分钟的闹钟，然后开始看。到现在，我已经对看英语书，产生了一种期待的感觉，这实在是太棒了。
所以今天在小组的周检视会上，特别向菲儿表示了感谢，也向大家上周的纷纷出主意表示感谢。这真的是帮我解决了一个最大的问题，而且对我今后的努力方向有着至关重要的，甚至是决定性的作用。
我希望看的书：
《STEP BY STEP COACHING》
《AWAKE INNER GIANT》
《THE SECRET》
我相信，看完这几本书，对自己的帮助会是非常大的。同时也终天做出选择，今天会付款买心理学基础和答题方式，这两本书。价钱应该是100多刀。在可免运费的范围。在看完上面这三本书后，再考虑是否买教练的三本书。这也是我这几天来一直在纠结的事情，现在终于可以做出决定，也很开心。
这样做的原因，一是我必须要知道心理的课程是否在自己能力学习区内。通过看这一本必修课的书，包括了解做题方式，可以对自己有一个大概的判断。同时，这是一本心理学入门书，哪怕只是从了解的方面看，对自己的学习、记忆、情绪管理也是会有帮助的。
二是，我已经有不少英语书，在没有看完之前，应该是不再买新的书的。所以这两本例外，仅仅是因为它是跟自己想要学习的方向有关，是我必须要试错成本。
第二个收获，就是参加声音培训。虽然只大概听了一节课，但是也发现自己对这个是有兴趣的，也是会想要去进一步学习和提升的。只不过它不能被列入目前的里程碑事情里，只能做为小蝌蚪存在。特别是如果下周要每天上班，我还是打算把能掌控的时间都放在英语和阅读上。
第三个收获是今天终于还是跟语迟教练咨询了一下关于做选择的问题。虽然一直是有些犹犹豫豫的，对于108内测的态度也是变来变去的，但是虽然心里一直有纠结，但是行动上却还是认真对待的。只是目前似乎到了一个比较关键的时候，继续努力，可能就会被选上；稍微懈怠一下，就会被拉下。所以从昨天开始，就一直在纠结，我是要继续努力，还是松懈下去。
因为，如果我继续努力，而没有被选上教练，我觉得自己会觉得受到打击的，会对自己的自信心产生怀疑；但是如果真的被选上了，我其实内心却又不想去做。从昨天到今天，一直在进行自我对话，希望能发现自己真实的想法，自己做出选择。我也想到过，就是继续努力，被选上再去拒绝。唯一的考虑就是，如果这样做，就要花费一些时间去学习，去做作业。如果决定不想去做运营，这些学习就好象有点浪费时间。但是在今天跟教练倾诉的时候，自己也说到，其实学习一下，也未必会一定就没有收获。现在又想以另外一点，就是，其实自己今天的时间，是应该可以去完成最后三个作业中的两个的。
可是还是问了教练：如果是你，你会如何做呢？她居然也没有再问：你想要的到底是什么？而是说：那就先被选上再说喽。
我决定听从她的建议。为什么呢？
- 时间上允许。
- 有始有终，把这次运营完整学下来，对以后一定是会有帮助的。毕竟，我还是希望做一星教练，而能参加申请的硬性指标，非常重要的一个就是：要带过营。
- 也想体验一下可能的失败的打击。想看一下，如果没有被选上，自己会是怎样的心态，会如何看待一行，会如何继续在一行里坚持下去。
【其它事情】
一、本周还是发生的几件非常影响情绪的事情，首先是大哥对父母的不重视；其次是周四孩子又跟我哭了一场，因为工作压力，而且最关键的是，他自己也没有想清楚自己想往哪个方向发展。而我让他在周末回来，跟他好好聊聊，他又拒绝了。这已经不是第一次因为同样的事情他想辞职。而且上一次，也是因为他先跟C有些矛盾，而引发他的暴发。区别只是在于，上一次是因为她指责他做的不够好；而这一次是因为他累得要死的时候，她在打高尔夫。
我最担心的，就是他一直只是埋头赶路，却从来不抬头看路。用他的话来说，就是，忙得没有时间考虑任何事情。这绝对不是一件好事。人无远虑，必有近忧。这是一定的。但是，我又不能直接给他建议，当然，就算我给了，他也未必会听。而让他过来谈谈，他又拒绝。那我还能做些什么呢？
二、关于父母，虽然我觉得自己很失败，但是目前来看，有大姐在，总比其它方式更好。所以，我也打算暂时放下这件事情，会保证每周至少打两个电话，但是，不再在这件事情上过多的纠结。因为，我现在就是回不去，想得再多，也是没有办法的。
三、今天的周检视会上，两个伙伴的话对我有些启发：
菲儿说，她回想起自己当时考研的时候的全力以赴，再看现在的自己，说：人的一生中是真的会有几个非常关键的时候，努力一下，过去了，就会有完全不一样的人生。还有一句话是：如果能有机会往上走一个台阶，一定还是要往上走一台。这样你才会看见不一样的世界。
语迟说：要认识自己，找好自己的定位。做出选择后，就不要再去把自己带入到自己选择放弃的境地里。并且给我推荐了一个公众号。我看了其中几篇文章，实在是太受刺激了。后面需要好好调整，好好学习一下。
下周计划：
【学习方面】聚焦英语听说写，教练阅读，写作练习
英语聚焦一本书。
朗读1篇文章5遍-58
背诵4篇文章，NCE2-12-16
阅读打卡7天
【阅读】
卡片10张
《对话》
《Step by Step》
《高级隐喻》
《潜力量》
【教练】
跟教练的对话一次
自我对话2次
对话复盘1个：暴暴对菜菜
整理对话