【周总结】富兰克林品德践行群第七期第6周 -15号

富兰克林第七期践行，践行时间：2019年9月9日－2019年12月30日。

【百日目标】：

1、崔律的100天精时力训练营学习日志打卡100天。

2、午餐便当制作50天。

【品德践行】：品德践行：坚毅（行动）：一旦决定做一件事，就马上义无反顾的去做。

第6周：10月14日-10月20日

健康

1、大假过后，工作很忙，事情很多，身体时常感知到累和疲倦。

2、每天中午能量小睡，但好像还是欠觉，调整晚上早睡时间，周末补觉。

3、2019年秋冬的第一场雪已下，每天早起天都是黑的，渐渐可以比闹钟早醒10分钟。

4、每天补充坚果，酸奶，关注喝水量，穿插微运动。

美食制作

1、下厨房早餐打卡7天，完成早餐第57周总结。

2、给孩子做了6天午餐便当。

3、烤了南瓜吐司和小餐包，包了饺子。

朋友与重要他人

1、朋友送了自家树上的吊死干杏干。

2、分享好吃的干果给同事。

家庭

1、家庭清洁，物品整理，断舍离。

2、洗衣服，换洗床单被套，卫生间摆放绿色水植。

3、家人视频亲情聊。

4、看了电影《天才枪手》。

个人成长   /  自我实现 

1、学习《老喻的人生算法》一节，完成共学打卡。

2、阅读《掌控关系》。

3、听得到和樊登读书。

4、继续教育学习进度13%。

5、完成精时力7天打卡。