2019-05-13至5月19日周检视

本周八大关注完成情况:

一、健康:

1、早起目标：5：00  早睡目标：22：00

完成情况：早起逐步达到5：00（达成）

早睡：23：10分左右睡觉

因为孩子学习的原因，无法早睡，都只能是23点30  或者是23点10睡觉，这周和孩子认真谈了一次话，告诉他早一点给我作业，我要早睡，逐步改正。希望早睡能在下周完成，最终完成自己2.0的目标。

2、运动目标：每周不低于3次跑步

完成情况：完成2次，天气原因跑步完成2次。

二、家庭:

1、目标：每周打电话给自己父母不低于3次，每周关心妹妹不低3次

父母完成4次，妹妹完成3次

每天找一个优点肯定子女

完成情况：儿子完成5次，女儿完成10次

每天和老公视频聊天一次，关心对方饮食和睡眠

完成情况：完成3次

公婆：每天关心公婆一次，肯定对方一次

完成情况：完成6次

2、孩子教育方面

儿子：在2019年让儿子学会自我管理卫生

完成情况：完成9次，本周已开始强制执行制度了，只要一提醒就会马上去完成，比以前行动力强一些了

女儿：20：30前完成作业，正确率达到90%

完成情况：一周有2次拖延到了22:20完成，这周来强化早完成早睡。数学正确率80%

三、事业

事业目标：找到自己喜欢的事业

完成情况：有了初步构想，在试错中

工作目标：提高自己打字速度，目标100字/分钟，成交率达到80%和在有效时间3分钟内成交的能力

完成情况：打字速度102字/分，成交率7%，响应时间13.1S.在寻找原因中

四、财富:

刻意练习记账软件记账，分析财务情况

已养成记账习惯，目前余额正确。

消书：每天学习3节并完成练习题

完成情况：3节课完成，练习题完成3次

五、成长：

1、一本书已学习完成，非常有成就感。

2.让自己习惯完成练习题，收获蛮大，有了题目总结

3.完成对儿子的关爱，周一至周五送饭并轻声细语和他讲话

4.完成了3.0的构想

六、休闲：

目标：周六休闲了半天，买到了一条自己喜欢的夏天裙子和T恤

七、社交:

目标：找到学习死党、每周和3个老朋友联系

完成情况：本周因死党出国，互动较少。

老朋友：联系1个

八、效能:

目标：2.0践行小组前3

完成情况：未达标

本周需要提升的地方:

1、精力平衡：精力不济

2、晨间反思日记一直没有开启

3.易躁，一直没有找到原因

下周三只青蛙:

1、毕业典礼

2、购买3.0需要 的书籍

3、维持减重的2斤不变，继续减重1斤