2020.1.29
亲爱的神，我来了，请您指引我，我想跟您聊聊关于与神对话的事情，我几次下定决心要坚持对话，为什么我就是没有做到，我不想说那些客观的原因，我的潜意识里面到底隐藏了什么秘密，让我做不到呢？
我也不想自责，我也不想轻易地说我没有做到也没有关系，接着做就好了，我是想通过这次的探讨，让我以后可以坚持下来。
你想怎么坚持下来呢？对你而言做到什么就算是坚持下来了呢？
每天最少抽15分钟时间放空自己，拿起笔开始与神对话，无论写什么都是可以的。
为什么你要执着于每天都要书写15分钟呢？你要的到底是什么呢？
我想让自己与神近一些，其实，我是想与自己靠近一些，跟自己的内在在一起，不至于迷失自我。
那么，你觉得你怎么就可以做到了呢？你做不到的原因你感觉是什么呢？
每天与神对话让自己安稳就是做到了。我感觉我之前做不到是我真的没有用心。
怎么就算是用心了呢？
每次书写，我都可以写出来一些之前没有想到的内容，就是没有新内容，也可以通过书写让自己安稳下来，这个部分也是我想一直坚持的原因。
我也不喜欢自己没有意志力不能坚持的部分。
好像你的功课是接纳不完美的自己，接纳没有做到自己想做到事情，你觉得呢？
好像也是，我没有做到也不是问题，更大的问题是我不能原谅自己。
原谅自己是你的功课哦。
是的，原来是这样的，谢谢您，意识到这一点，我好开心呢。
一直以来原谅自己真的好难，就像我今天写到的父母尤其是父亲一直以来对自己的不认可，也让自己一直对自己不满意，一直对于什么事情都想做到最好，做到极致让所有的人都满意，其实，让所有的人都满意怎么可能呢？
一直以来我想做到完美成了制约我无法真正做自己、活自己的一个枷锁，让我过得表面上还好，甚至别人认为已经非常的好了，有好多人都羡慕的生活，自己内心一点都不满意，更有甚者自己觉得很糟糕，无法体会到与拥有的资源匹配的幸福感。
是啊，孩子，你明白什么让你无法体验到幸福感这一点，对你以后的人生有什么不同吗？
当然，我意识到这一个部分是影响我幸福感的一个重要原因之后，我通过书写一点一点陪伴自己找回自己的自信和力量，让自己的内在有了一份不再慌乱之后呈现出的淡定和安稳，这份安稳也让我越发愿意把关注点回到自己身上，感受自己的喜怒哀乐，不再过分在意别人的感受而忽略自己了。
关注点回到自己身上，你最大的受益是什么？
我学会了考虑别人感受的同时也不忽略自己的感受，更关注自己让我体会到了温暖，没有人在乎我没有关系，没有人喜欢我没有关系，没有人爱我也没有关系，没有人给我想要的温暖也没有关系，所有想要别人给的，我可以自己给自己，我不用再向外求，希望有人可以爱我给我喜欢的，统统都不用了，我是一个丰盛的人，我是一个富有的人！
孩子，你是一个本自具足的人，你信吗？
问得好，其实，我不是十分的信。
那你的信有几分呢？
有五分吧。
为什么是五分呢？
因为，有时候，我没有觉察就会陷入自己的故事漩涡里，还是后知后觉；有时候，我还是会期待别人满足我的期待和渴望，当别人做不到的时候，我依然会生气……我希望我可以做到，可是我做不到，有的时候，我可以做到。
做到的时候，我也会奖赏自己，做不到的时候，我会有懊悔和愤怒，有对别人的，也有对自己的，同时，还会让自己现在痛苦的情绪里，还好，这个时候，我会用书写来陪伴自己，即便是后知后觉，自己还是有觉知的。
你希望你可以达到几分呢？
9分吧！我有些犹豫，其实，我是想说10分的，转念一想，得到10是自己的贪心，我也不想自己是一个贪心的人。
说的好，9分就不贪心了吗？
其实，还是有一些贪心的，那么，我就不要分数来论了，让自己心安是就好。
这个说法好，让自己心安，做让自己心安的事情。
对，就是这样的，无论何时何地做让自己心安的事情， 不欺人，不自欺。
此刻，我的心是安稳的，感谢您的陪伴，感谢您对我无条件的爱和支持，这也是让我心安的一个部分，无论我跟不跟您聊，跟您聊什么，您都是那么的有耐心，对我也是宽容、理解和接纳， 从来不会嫌弃我，有您真好。
是的，我会永永远远陪伴你，只要你需要，我就会陪伴你。
感恩有您如此的重情重义，对我不离不弃，感恩您！