2018-06-30 音乐要常听

在夏日难得有这么凉快的晚风，打开手机，连上蓝牙音箱，坐在飘窗，慢慢消磨这周末的2小时音乐休闲时光。把曹方、胡夏、陈雪凝的新专辑都一个个的听一下。

多久没这么认认真真地听歌了，平时都是路上听听做其他的事。读书时还买了不少的磁带、CD，现在感觉很久都没正儿八经地好好听歌，去买新专辑，或一首歌翻来覆去听好多天了。

生命中没有音乐觉得是件很恐怖的事。音乐是一种生命力，给人以力量，也带来松弛。音乐，是世界通用语言。音乐的好处说也说不完【有空看看文末】

如果当某天你惊觉很多天没有听音乐，数月甚至数年了，你一定要停下来，问自己发生了什么？

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常听音乐有什么好处

常听人说"音乐"可以让人消除工作紧张、减轻生活压力、避免各类慢性疾病等等，其实这些都是有医学根据的。在医学研究中发现，经常的接触音乐节奏、律动会对人体的脑波、心跳、肠胃蠕动、神经感应等等，产生某些作用，进而使身人身心健康。音乐无形的力量远超乎个人想象，所以聆听音乐、鉴赏音乐，是现代人极为普遍的生活调剂。

音乐到底有哪些神奇的功能呢？对健康有多少帮助呢？下列是一些资料报导：

1、音乐可以让身体放轻松，好的音乐可以纾解压力，避免因自律神经紧张失调而导致慢性疾病的产生。

2 、音乐可以敲开封闭的心灵，纾解忧郁苦闷的心情，甚至音乐还可以做到某些程度的心灵治疗。

3、 音乐可以刺激脑部，活化脑细胞，适当的音乐刺激对脑部的活动有很大的帮助，甚至达到防止老化的功效。

4 、音乐可以提升创造力、企划力以及刺激右脑，尤其是古典乐曲，对右脑的训练与发展是很有帮助的。

5 、音乐可以帮助入眠、提高免疫力、增加神经传导速率、增强记忆力与注意力，让人的身心都得到适度的发展、解放。