遇见美好｜期待越来越好的自己｜复盘日记Day79

遇见美好｜期待越来越好的自己｜复盘日记Day79

2021年5月18日 星期二 晴
易效能线上践行24/60

❥今日自我成长

1.今日早起：Day742—05：00√
2.听书＋书写笔记, 小花生阅读打卡√
3.易效能线上践行课听课，打卡，写作业√
4.阅读《在爱里相遇》两个番茄钟√

❥今日青蛙

1.今日早会06:00-07:00,分享小确幸发言√
2.准备九宫格目标√
3.工作内容繁多，轻重缓急的模式完成√

❥今日清单

1.陪伴沫沫完成作业√
（英语打卡＋字母书写，数学作业，笔画练习）
2.践行课作业评论，提醒并检查互帮的小伙伴的作业√

❥沫沫的青蛙

1.早读5分钟√
2.英语打卡＋字母书写√
3.数学作业一页√
4.笔画练习一页√

❥今日阅读

亲子阅读：《豆豆牛的粉红色春天》
沫沫阅读：小羊上山第二册《小红帽》带动阅读
我的阅读：《在爱里相遇》父母亲能给孩子的，不是让太阳为他升起，而是以自己努力生活的身影与爱，为他建立信心，这样的孩子无论在如何黑暗的日子里，也会看见远处或有的亮光。
睡前故事➻ 《多米尿裤子了》

❥今日碎碎念｜珍惜当下｜感恩自己在努力的路上

周二的早会，准备了的小确幸发言分享，筹备了几天的早会，完美的结束了，很好，努力的去做，收获也会有。当所有的喜悦涌上来的时候，感到无比的幸运自己选择了去做。从时间管理践行群里，我学到了一些其他的知识，继续挖掘所有的潜能。
上一周一点泄气，今天开个早会，感觉又满血复活了，早起，这一天都精神满满，明天开始起来跑步，最近上班时间提前了半小时，所有的事情都要提早半小时，开始调配时间的变化。开始训练沫沫的早起。
昨天看到关于阅读，突然想到早上可以让沫沫早起五分钟，用着五分钟来朗读，读的内容不会，而且都是她认识的字，锻炼一下她，也坚持培养一个好习惯，昨天晚上睡前跟她沟通了这事，今天早上喊起来实行了，第一天，有点蒙，渐循增加时间直到5分钟，慢慢的努力，慢慢的就能养成习惯了。

❥今日反思

今日工作有些泄气，做事的效率有点懈怠，明日努力好好的加油把当下最为紧要的事情做好。

❥今日小确幸｜感受每一个瞬间的美好

昨天答应今天放学后带沫沫去吃冰淇淋，放学后她居然忘记了，我带她直接去了冰淇淋店，看着她可高兴了。孩子的快乐就是如此的简单，带她吃她喜欢的食物，带她做她喜欢做的事情。宠并原则着的去教养，吃了东西，到家，一起学习，我写复盘看书，她写作业，完成今日的学习目标。一起努力，亲子共进步。

❥今日分享：拖延症

这两天在学习拖延症这个问题，想到就立即去做，千万不要给自己说我就玩5分钟的手机，我就刷5分钟的抖音，我就躺5分钟，那都是无用之话。叶老师讲：拖延症的习惯有1、晚睡，很晚了还在用脑；2、不吃早餐；3、很少锻炼；4、食物单 一，每天只吃一种，或者固定几种东西；2.拖延首先会对我们的健康造成严重影响。3.拖延症会因为让你精力不济，从而让大家进入到更多的恶性循环中。

❥今日美句

行动不一定带来快乐，而无行动则一定不会快乐。

【感谢繁忙中的你，慢下脚步来阅读我的分享。我是何俊—沫沫妈，家有五岁女宝一枚。工作＋育娃。终身育娃学习者，终身阅读践行者，时间管理实践者。在育儿和自我修行的道路上，一步一步地学习和实践。喜欢阅读，也喜欢记录阅读的一些小感悟，喜欢记录每日的小美好以及阅读时光。想要在亲子陪伴的道路上努力地往前走，给予更多的亲子陪伴时间，给予高质量的陪伴。努力进取，感恩遇见，感恩彼此的相伴，早孩子半步成长，努力成为一个好妈妈，女儿的好朋友。很坚信一句话“父母好好学习，孩子天天向上”。】