Day4+7组157号逗妈麦西+《学习力》

阅读书中第五章

【旧知】时间就是时间，每个人的时间都是24个小时，时间没有什么不同。

【新知】时间是有特点的，每个人的时间特点都不一样。angie通过寻找自己的时间发现自己真实拥有时间的状态和自己想象的不一样。自以为的忙碌其实是表面的，很多黑洞时间无效时间没有被好好利用。

她讲将自己的时间分成了六大类:常态时间，动态时间，黄金时间，碎片时间，暗时间，其他时间，通过分类归纳，对每天的时间有了更清晰的掌控，然后针对不同类型的时间特点，进行不同类型的学习。黄金时间内高效专注进行自律学习，常态时间内为不同场景找到定向的精进方式，碎片化时间内先确定使用清单再进行闭环式学习，利用动态时间强化自己时间管理能力，提高暗时间的觉察力，进一步提高时间利用率，最后对无效时间一定要说不，够了，到此为止。

【行动清单】我也有时间记录本，但从来没想过要把时间分类，接下来我的行动就是立即翻阅我的时间记录本，分析总结自己的时间类型，并制定相应的时间利用方案。