木风恒简慢素生活纪:第六六七天纪录

实话生活  体悟人生

今天是2018年2月23日

天气阴天

温度12-18度

今天早上三点多起床

起来了以后

先按柔腹部九下

然后就去上厕所

在上厕所的过程中

用十指梳头

以及按柔耳朵

上完以后

接着

就用牙刷

沾食盐刷牙和洗脸

弄完以后

然后回到房间

就开始静坐

下坐以后

做了活动身体筋骨的运动

做完运动以后

就到厨房去

切了一片生姜

弄完以后

然后回到房间

去做艾灸

以及拍摄图片

弄完以后

就去读了黄帝内经这本书

读完以后

就到餐厅去

吃了一些剩粥和饼

吃完早餐以后

就回到房间

开了电脑

并发布了网络日志

弄完以后

用电脑把艾灸图片

放到博客中

发完以后

写了静坐日志

写完以后

后来有了灵感

就写了文章日志

写完以后

就找了视频资料来看

看完以后

就到了中午时间了

觉得有点困

就去睡觉了

起床以后

就做了艾灸

做完以后

就换衣服

骑车出门

到外边菜市场买菜

到了菜市场

看了一下

买了七毛一斤的卷茼青

花了七毛钱

买了八毛一斤的包菜

花了八毛钱

以及二块一斤的西红柿

一共花了二块五毛钱

然后就骑车回家

到家以后

放下东西

就到房间开电脑

找了视频资料来看

看了一会以后

就读了孟子这本书

读完以后

就去搓了艾叶

弄好以后

就回到房间

继续看视频资料

看了一会以后

家人煮好了晚餐

就去与家人一起

共进晚餐

吃完晚饭以后

回房间继续看视频资料

看了一些以后

就打电话给弟弟

打完以后

侄女和侄子过来叫艾灸

做完以后

就去读了庄子这本书

读完以后

就去烧了水

接着就回到房间

便写了今天的日志

此时还没到休息时间

再继续看点东西

接下来到时间

然后再睡觉

今天的情况就这么多!

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