【阅读主题训练营1】

书籍《亲密关系》

作者：克里斯多福·孟

金句摘抄

1、人类是尊重并渴求真相的，如果无法赶走错觉就看不到真相，那我们就像是被禁锢的囚徒，永远得不到真正的平静与满足。

2、普通人脑子里每天都有大约55,000个想法，其中大多数是旧有的想法，许多想法从小时候起就一直存在我们脑子里，你的脑袋就像一台可以永远录音的录音机，不断重复播放相同的想法，想法是信念的主要成分，如果想法是颗种子，把它种下，你得到的果实就是信念。

3、愤怒是短暂的疯狂。怒气往往让人以排斥来取代包容，并且，从来不能解决纷争。怒气其实是在保护你，不去感受痛苦。用愤怒来保护自己，永远比面对痛苦要容易得多。

4、问题不能够解决，是因为我们在非常有限的知识来源中寻找答案，不懂得运用我们的想象力和直觉来突破问题的框架，只依赖旧有的知识，人们永远没办法成长——唯有吸收新知识才能成长。

5、痛苦其实是一种转机，能让我们成长并摆脱目前所受的限制。

6、必须经过漫长的旅程，两颗心才能合而为一。

7、大人其实也只是幼稚的小孩。——罗伊·哈柏

8、潜意识和储藏室很像，都是用来收纳我们不想要，却又不知怎么处理的东西的；但不同的地方是，潜意识可以无限的扩张，容纳越来越多的不愉快，让我们不用去面对痛苦。

9、因爱而结合的家庭是没有家族牵系的，因为所有的牵系都是一种束缚。

10、我们小时候所受的痛苦，大都由于需求不足，孩提时代两大主要需求是归属感和确认自己的重要性。

11、保护自己的两个方法是：麻醉自己和遗忘。我们把痛苦深埋在潜意识里，然后把发生过的事忘记，往往创伤愈深，我们“健忘”的倾向就愈严重。